[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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31: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-NgYk) 2024/05/07(火)08:12:53.51 ID:SseGjEGKd(1) AAS
この無職ワッチョイありでも来るのかよ
145: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-uq6a) 2024/05/11(土)13:24:37.51 ID:/sUBjeRV0(3/4) AAS
急いでマッチョになっても50歳でマッチョ体型諦めるんじゃ虚しい
ゆっくり鍛えればいい
363(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-3+vS) 2024/05/16(木)22:18:17.51 ID:JniIZMMY0(6/6) AAS
>>361
FFMI22といってもそれは体脂肪が高いだけだろ
しっかり絞って仕上がり体重でFFMI22以上なんてフィジーク出れるから
お前がFFMI22以上ならinbodyの数値出してくれ
389: (ﾜｯﾁｮｲ 5137-RWE8) 2024/05/17(金)08:09:14.51 ID:rZIk2oA40(4/6) AAS
>>386
お前絶対ホモだろ
409(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM23-RZ35) 2024/05/17(金)12:09:42.51 ID:l9aBGXUAM(1) AAS
バーベルスクワットの前にゴブレットスクワットやるのがいいらしいということで試してみたけど、足首と股関節が固いのかフルボトムで踵が浮いてしまいます。
オススメの柔軟体操はありますか？
412: (ｽﾌｯ Sdd7-aesm) 2024/05/17(金)12:31:28.51 ID:yWngmlkXd(1) AAS
>>409
それ骨格とフォームが噛み合ってないだけと違うか？
当人じゃないと判断つかないし、もしかしたら本当に柔軟性不足のせいかもしれねえけど、ひとまずフォームの改善を図ってみてはいかがだろう？
418: (ﾜｯﾁｮｲ 3daa-RWE8) 2024/05/18(土)04:24:15.51 ID:ChrqlYYI0(1/6) AAS
良いねえ土日は
株価が暴落せずに済むからwww
俺は昔は株価なんて経営の本質を写し出さない無意味な数字の変動に
何を惑わされることがあるんだとバカにしてたが
投資家の見通しの信用を失う、ということは消費者の利用価値すら失うことに直結してるわけだからな
ポッと出の新興企業の場合はそれは大ダメージ
長らく黒字経営成長経営が当たり前の生涯日本に根差して生き続けるような有名大企業の株価変動とは訳が違う
株価が下がったら客の信用や利用価値すら失ってもうやべえんだ
467(1): (ﾜｯﾁｮｲ ce6d-O35J) 2024/05/19(日)07:03:56.51 ID:SK5m/iq20(1) AAS
減量停滞したから増量に切り替えるわ
468: (ﾜｯﾁｮｲ aa4a-KeYC) 2024/05/19(日)07:09:29.51 ID:jaNqC2sC0(4/6) AAS
豚ビルダーはウェイトスレいけ
停滞期なんかねえよ
469: (ﾜｯﾁｮｲ 9b84-6TIP) 2024/05/19(日)07:43:01.51 ID:b/6h8XfE0(1) AAS
>>467
俺は停滞したから一旦少し摂取増やして一週間様子見してるわ
615: (ﾜｯﾁｮｲ 331c-3tWG) 2024/05/25(土)10:12:53.51 ID:ZhRENGqo0(1) AAS
スクワットもしろよ
683(1): (ﾜｯﾁｮｲ 49c3-ocZ6) 2024/05/30(木)11:21:19.51 ID:Bg1sXlbq0(2/2) AAS
腹筋だけでは身体を戻せないから広背筋の関与も強くなっているってことじゃん
887: (ﾜｯﾁｮｲ 4a57-auio) 2024/06/07(金)18:28:58.51 ID:rRWrX0dz0(1) AAS
韓国製や中華製の体組成計なんて最も当てにならねーし
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