[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　7人目 (1002ﾚｽ)
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347: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-GBWn) 2024/05/16(木)16:52:59.32 ID:02aofR/s0(5/5) AAS
>>346
出来てない
なぜなら毎日あいつの1レスめを数行読んだ時点でIDをNGにしてるから

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420: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-lwl9) 2024/05/18(土)04:52:03.32 ID:vGjtASUT0(2/7) AAS
数字の変動だけに惑わされてたら
情弱って笑われるかも

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466: (ﾜｯﾁｮｲ aa4a-KeYC) 2024/05/19(日)02:24:22.32 ID:jaNqC2sC0(3/6) AAS
だめだこりゃ

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561: (ﾜｯﾁｮｲ 335a-sC7m) 2024/05/22(水)20:31:20.32 ID:RahXLZcn0(1) AAS
俺の勝手な解釈だと全身法は、コンパウンド種目を4〜5種やるってだけの感じｗ
各部位アイソレを周回とか無理だわ…

BIG3、懸垂、アブローラー、ローイングor気になる部位少々でお腹いっぱい

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581: (ﾜｯﾁｮｲ 1a9e-UQHY) 2024/05/23(木)19:17:36.32 ID:GreRgeU40(2/2) AAS
アームバーあれば胸と背中、家で鍛えられるよ

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821: (JP 0Hde-XO75) 2024/06/04(火)22:35:09.32 ID:j0juA5HjH(1) AAS
1日どんだけの量のカフェイン摂取してたのか具体的にどうぞ
コーヒー5リットルくらい？

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