[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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118(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b83-qQHM) 2024/05/11(土)00:34:36.27 ID:wwWiVNDz0(1/11) AAS
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165: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-axnR) 2024/05/12(日)13:16:05.27 ID:SMCyIhOgM(1) AAS
少なくとも筋トレしないお前がいう言葉じゃねえわな
201: (ﾜｯﾁｮｲ 1b67-HRwT) 2024/05/13(月)14:16:53.27 ID:y6cMxiSg0(2/7) AAS
一年で痩せたら
その倍の二年はその状態を維持できないと
効率の悪い豚生活
214: (ﾜｯﾁｮｲ d398-W+jA) 2024/05/13(月)20:15:21.27 ID:oML1EK4m0(1) AAS
ひゃ、ひゃくごじゅうご！？
342: (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-RWE8) 2024/05/16(木)16:23:40.27 ID:CxCTOhha0(9/12) AAS
無駄な筋力を肥大化させるボディメイクは関節を痛める
軽い筋肉、軽い身体で運動、
栄養を満たし、
私たちは健康に生きます
肥大化筋トレは自殺行為
388(5): (ﾜｯﾁｮｲ 5137-RWE8) 2024/05/17(金)08:09:09.27 ID:rZIk2oA40(3/6) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
419: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-lwl9) 2024/05/18(土)04:47:31.27 ID:vGjtASUT0(1/7) AAS
なんで株価が(今は)下がってるのか
調べてから書いた方が恥をかかなくてすむかも
491: (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-NIdB) 2024/05/20(月)12:48:45.27 ID:tOD93OyL0(2/3) AAS
衝撃で筋肉を鍛えるとなw
534: (ﾜｯﾁｮｲ dfe1-G8gz) 2024/05/21(火)21:13:12.27 ID:95qyd15o0(1) AAS
今日は
バーベルスクワット5
サイドレイズ5
トライセップスエクステンション3
おわり
720: (ﾜｯﾁｮｲ c1a7-4M/T) 2024/06/01(土)10:27:46.27 ID:RFJdc+LC0(1) AAS
>>719
明らかに休める時間の問題じゃんかよ…
754: (ｽﾌｯ Sdea-p7bW) 2024/06/03(月)06:37:07.27 ID:Nj2MCawad(1) AAS
こんな寝たきり老人めいて軟弱かつ薄汚い体した奴がどうしてそんな自信満々なのか不思議でならないよ
940 名無しさん＠お腹いっぱい。 age 2024/06/02(日) 16:49:57.39 ID:w8nMf1EI
なんか言った？
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764: (ﾜｯﾁｮｲ 5d1c-Plqo) 2024/06/03(月)14:30:02.27 ID:jnguX0QX0(2/4) AAS
>>760
ダイエット板だからな。そりゃ粗食になるだろ
766(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2173-SD5t) 2024/06/03(月)14:55:19.27 ID:VcT5cKxH0(2/8) AAS
>>763
鶏ももは皮剥いて茹でたのを夜食べるので
それ以外が良いです
あと胸肉嫌いなんでそれも勘弁
もう1、2パターンハイソな感じでください
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