[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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50(1): (ﾜｯﾁｮｲ be25-T7LG) 2024/05/08(水)14:10:47.11 ID:kd/gvjDk0(2/5) AAS
ビチク爺ってなんですか？ｗ
筋肉の肥大化=顔デカだけじゃなくて、頭まで逝っちゃってるんですねｗ
過度の筋トレって怖いですねｗ
189(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7719-KmNn) 2024/05/12(日)22:04:48.11 ID:oRvBpIpQ0(2/2) AAS
筋トレは軌道に乗ったが柔軟性が全然ないわ
アダクションで股関節の腱にヤバい痛みでたし、前屈死んでるから立ちコロも挑戦できない
なんかいい方法はないかね
265: (ﾜｯﾁｮｲ 0720-6x1z) 2024/05/15(水)00:44:19.11 ID:J8FkXjiM0(1/3) AAS
サッカー選手やボクサーみたいな体つきは好き
397: (ﾜｯﾁｮｲ 2b67-3+vS) 2024/05/17(金)09:52:30.11 ID:wKAxOI/50(8/10) AAS
コイツめちゃくちゃく嘘つきだな
0279名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-RWE8)
垢版 |
2024/05/15(水) 02:39:57.12ID:jl7WJL++0
俺は83kgから69.9kgにしたこの78日間、
酒なんか一切飲んでないぞ
という発言する一方、他スレでは
2024/03/17(日) 00:17:22.57ID:t8sMk1Dy
20日目
・ピーナッツ入りベビースターラーメン6袋720kcal
省20
478: ジム退会痩せたいならwalking (ﾜｯﾁｮｲ aa4a-KeYC) [age] 2024/05/20(月)05:35:43.11 ID:p3qzEw6l0(2/7) AAS
3月
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5月
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548: (ﾜｯﾁｮｲ 17f9-KeYC) [age] 2024/05/22(水)11:40:56.11 ID:k5281Zof0(2/4) AAS
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↓
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705: (ｽﾌｯ Sdb3-8cYa) 2024/06/01(土)05:06:35.11 ID:u6nVvasId(1) AAS
やらなきゃ脂肪と一緒にどんどん筋肉落ちていくし筋トレまともにやってない奴ならある程度まではダイエットしながらでも増やせるのにアホらし
759: (ﾜｯﾁｮｲ 5d1c-Plqo) 2024/06/03(月)12:04:11.11 ID:jnguX0QX0(1/4) AAS
>>746
俺は納豆卵に麦飯だ
874(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-/NVL) 2024/06/07(金)10:03:28.11 ID:qhc+/CN8M(1) AAS
今日は足の日
バーベルスクワット
120kg6×4
床引きナローデッドリフト
150kg3×2を4set
180kg0（Max更新ならず）
レッグエクステンション
66kg10×3
ステップミル心拍数170で
10分
省2
922(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)22:45:27.11 ID:xB6Z/6940(15/15) AAS
拙い主張を少し突っ込まれた程度で反論に窮して安易に中傷に逃げてしまう輩
それを「イカれている奴」と広義的に解釈するのであれば人数の多寡を兎も角、いますよね
>>920
質問に答えてないぞ
どこのヘルスメーター使っているの？
条件揃えても一定の値が出ないのはお前が持っている物の問題だろ
それをヘルスメーター全てが使えないという主張は拡大解釈し過ぎだろ
「お前がまともに増減量して比べてない」と断言しているけれども
勝手な思い込みですよね？ 何を根拠に雑減量した事がないと言ってるんですか？
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