[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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213: (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-Tcp0) 2024/05/13(月)18:52:47.06 ID:rHs+yfQE0(1/2) AAS
ついに60後半のフリしだしちゃったな
しかもこいつまだブヨブヨの汚い腹でスタイル悪い女みたいな体型だぞ
239: (ﾜｯﾁｮｲ e374-RWE8) 2024/05/14(火)05:55:15.06 ID:8VrQ6Sj50(1) AAS
若い時期の一時的な短期競争だっつうなら
超パワーで競技をぶっちぎるような身体の使い方して栄光を得るのも良いかもしれんが
関節に負荷がかかるんだから一生肥大化して一生続けられる健康スポーツにはならない
健康運動は身体を動かす有酸素が大事
ウォーキングが最強
筋肉の肥大化は自殺行為
今すぐジムは退会しよう
筋肉の肥大化は人生のうち3ヶ月が限度
それ以上は関節壊す
デカい筋肉で過剰に踏み込み、
省7
241: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdd7-Tcp0) 2024/05/14(火)09:54:19.06 ID:BdCjMzdhd(1) AAS
器具も買えないジムに通う金もないかわいそうな生活保護中年
1日中歩きまくって最終的にできあがるのは難民のような不細工なボディ
劣等感から1日中掲示板で筋トレを貶す
432: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-lwl9) 2024/05/18(土)07:53:25.06 ID:vGjtASUT0(6/7) AAS
＞富裕層に気に入られる高い能力があるなら中国もか
中国などは国の政策で
優秀な人材を各国からヘッドハンティングしているが
安く買い叩かれる高い能力を持った日本人が
ごっそり奪われたら
円安でお金もない日本はより危うくなる
550(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-40VT) 2024/05/22(水)12:01:55.06 ID:S49Lje8z0(1/5) AAS
>>549
週2の2分割しか出来ない人もたくさんいるんだからな
830(1): (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-zlCG) 2024/06/05(水)17:37:23.06 ID:xkkHEBLo0(1) AAS
>>829
やっぱ追い込まん方が怪我しにくいかなあ
869: (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-zlCG) 2024/06/07(金)00:04:51.06 ID:GO8AyX2S0(1/2) AAS
>>868
睡眠不足にならず、砂糖入りのジュース飲まず、PFCバランスを取り、急激に痩せさせず、自重筋トレやってれば痩せるよ
889: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-4cg1) 2024/06/07(金)18:47:26.06 ID:PimM5Ur+a(1) AAS
>>888
家はこれですけれど、良いお値段しますからね
908(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/07(金)20:38:36.06 ID:xB6Z/6940(10/15) AAS
>>905
どこのヘルスメーター使っているの？ 条件揃えても一定の値が出ないのはお前が持っている物の問題だろ
それをヘルスメーター全てが使えないという主張は拡大解釈し過ぎだろ
>>906
体重が増えた時の体脂肪率表示とそのデータ残っている？ ちなみに毎日計測している？
その前後に計測したinbodyの計測値残っている？
936: (ｵｯﾍﾟｹ Sred-iqdE) 2024/06/08(土)11:55:04.06 ID:85Mfx8AOr(1) AAS
人が居なくなったからダイエット板に来てまで語っちゃうやつ
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