[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 (1002ﾚｽ)
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155: (ｽｯﾌﾟ Sdd7-RWE8) 2024/05/12(日)09:23:56.05 ID:hZqTnRlVd(3/14) AAS
ティラノサウルスの場合は、
脚力と咬筋が遺伝子レベルで過剰に発達し続けた結果、
前腕や肩の発達力を欠いて、
強力に肥大化した脚力の突進に手が耐えられず骨折する個体が大半だったそうな。
肥大化に次ぐ肥大によりついには種も絶えた。
小型化した派生種は今も環境に適応して生きてる。
269: (ｽｯﾌﾟ Sd03-YGaT) 2024/05/15(水)02:11:11.05 ID:oiBaV1mcd(3/5) AAS
筋トレは2日に1回こんな感じでやってます
負荷が軽く感じてきたら5kgずつ上げてるのですが、一向に細くならず太さキープしてしまってるような気がしてます
足
アブダクター 75kg/15回×3
アダクター 65kg/15回×3
レッグプレス 110kg/15回×3
肩
ペックフライ 50kg/15回×3
リアデルトフライ 20kg/15回×3
胸周り
省3
518: (ﾜｯﾁｮｲ 7a75-zGH+) 2024/05/21(火)15:08:37.05 ID:lfiqvdoI0(1) AAS
スレタイ読めないバカいるのな
低能すぎんか
530: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-jbBo) 2024/05/21(火)18:36:23.05 ID:0Je/sQqod(1) AAS
運動を漫画で勉強しちゃった人って、筋肉は肥大しなくても強くなると勘違いしてるやつ多い…多くない？
だらしなく弛んでた筋肉がビシッと引き締まって質が改善される的なイメージを抱いてるんやろな
むかしの自分がそうだったっていう小っ恥ずかしい話でもあるのだが
637: (ﾜｯﾁｮｲ 49e1-RyU+) 2024/05/28(火)20:57:30.05 ID:f6HpKFJ+0(1) AAS
ある程度の筋肉量まではアンダーカロリーでも増えるというがどこまでなんだろなー
650(2): (ﾜｯﾁｮｲ f165-wcXU) [age] 2024/05/29(水)13:02:15.05 ID:Evy2ABbv0(1/5) AAS
俺は逆で83kg→68kgだけど
・基礎代謝以下の食事カロリー
・ウォーキング
・肥大化を目的としない筋トレを月に数度
で下はLLサイズのままだわ
ピチピチの布製品は一切履かず
動きやすい&ホコリが出にくいゴム紐付きの運動用短パンやジャージや防寒ズボン
上はLになりつつある
仕事始めたら制服がどうなるかだな
861: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-yGVk) 2024/06/06(木)21:21:48.05 ID:IIxYhFSP0(3/5) AAS
>>859
少なくともメーカー側は統計データを用いていない技術を売りにしています
統計データを使っているという発言は何か根拠があるんですか？
某有名ビルダーが国内メーカーの体組成計を測ったところありえないデータが出たのは統計補正が原因と考えられますが、
一方、一般人よりもはるかに筋肉量が多く体脂肪率が低いボディメイクする選手がinbodyで計測したところ、
それなりに説得力があるデータが出るので大多数の一般人の統計で補正されていないというメーカー側の話は信憑性は高いと考えます
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