[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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676: 2023/12/03(日)18:21 ID:/QPs/d+O(1) AAS
>>651
いやいや、逆だろ
677: 2023/12/03(日)18:42 ID:M4UYyJMY(1) AAS
>>674
体感したことないけど、長時間乗ると影響がみたいな記事はみたことあるな
678: 2023/12/03(日)19:51 ID:Rik8znaE(3/3) AAS
俺の近所のエ○タイムにサドルがクッソ細くて金玉用の凹みもない誰も使ってない呪いのエアロバイクがあってそれを普通の姿勢で30分漕いだら痺れたんだよね…別に股間に違和感ないなら大丈夫だと思うぞw リカンベントバイクが一番安心だと思ったが
679(1): 2023/12/04(月)00:11 ID:eGYboh/X(1) AAS
サドルの凹みって金玉用だったのか
680: 2023/12/04(月)08:22 ID:QQs/gsw+(1) AAS
>>663
水泳は泳げる人はカロリー消費しないから余裕でランニングの方が痩せる
ウォーキング程度と思ったほうがいい
681: 2023/12/04(月)09:24 ID:5eu1X8Hs(1) AAS
>>679
玉っつーか茎の根元部分だな
根元は身体にくっついてるから平らなサドルに座るとモロに圧力を受けて血流を阻害する
椅子に座ってる場合は腿や尻に圧力が分散するんだけど自転車の場合サドルの小さな面積に集中するから可能な限り身体の凹凸にフィットさせて分散するわけ
自分に合うサドルを探す旅は果てしないらしいよ
682(1): 2023/12/04(月)12:13 ID:qYZsCVhA(1) AAS
水泳は着替えが面倒なのと混んでたらまともに泳げないストレスがある
683: 2023/12/04(月)13:07 ID:BBkXSZKF(1) AAS
>>682
イモ洗い状態www
684: 2023/12/04(月)14:59 ID:LEA8bNfX(1) AAS
水泳は水で体が冷えるから内臓を守ろうとして皮下脂肪がつくと言われてるよね
水泳選手とマラソン選手の体型を比較すると納得できる説
水泳キャップ被るのとか濡れた水着持って帰るのが面倒だから泳がないけど
685: 2023/12/04(月)16:02 ID:2cZQyO5l(1/4) AAS
マラソン選手みたいな体には絶対なりたくない……
686: 2023/12/04(月)16:30 ID:IuMotSgO(1/3) AAS
まあ、あそこまで一般人はなろうとしてもなれないだろうし🤗
687: 2023/12/04(月)16:33 ID:NzVvXVby(1) AAS
クライミングの選手ぐらいの体が理想かな
クライミングしないけど
688: 2023/12/04(月)16:37 ID:2cZQyO5l(2/4) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
ショックすぎる動画を見てしまった
689: 2023/12/04(月)16:38 ID:2cZQyO5l(3/4) AAS
俺の理想の体。まあ顔はどうしようもないが
外部ﾘﾝｸ:sampei0411.wixsite.com
ウエイトだけの種目は20kgのケトルベルでのデッドリフトしかやってないようだ
基本全部加重含む自重トレのみ
690(2): 2023/12/04(月)18:10 ID:b8fbs+h7(1) AAS
ここの人たちはスイーツとかお菓子はどのくらいの頻度で食べてる？
それとも完全に辞めてる？
691: 2023/12/04(月)18:29 ID:IuMotSgO(2/3) AAS
ジュースかお菓子どっちか基本週3くらいで、やる気ある時は食べないかな
692: 2023/12/04(月)18:32 ID:eNNuADu4(1) AAS
そんなもん食うわけないだろ
何を舐めた事言ってるんだろう
693: 2023/12/04(月)18:33 ID:IuMotSgO(3/3) AAS
😭
694: 2023/12/04(月)18:34 ID:Mcl/IZ0m(1) AAS
プロテインが甘くて美味しいからそれで足りてる
695(2): 2023/12/04(月)18:38 ID:VR2BmwsQ(1/3) AAS
昨日はミスタードーナツのポン・デ・リングシリーズ全部一個ずつ食べました
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