[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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852: 2023/12/11(月)07:05 ID:V0jSaS1J(1) AAS
平成のいつかは忘れたが納豆ダイエットは流行ってたな あるある大辞典が捏造してたやつ
853: 2023/12/11(月)10:55 ID:hgEqJ+3z(1) AAS
伊東家の食卓じゃね？
854: 2023/12/11(月)13:48 ID:dUNB/DWL(1) AAS
100kgのデブだけど腹肉が邪魔して腹筋1回も上がらなくてミンチ
855: 2023/12/11(月)14:22 ID:eiK0n/ef(1) AAS
ミンチはかわいいですね
上体あげるのではなく足上げ維持の方でやってみるのは？
もしくはプランクなんてどうでしょう
856: 2023/12/11(月)14:32 ID:xYd0mksc(1) AAS
多分食事制限が先じゃねえかな
857: 2023/12/11(月)17:45 ID:yxpvJCV+(1) AAS
あかん、右腰の後ろ側辺り痛めた
ずっと鈍痛が続いてる
858(1): 2023/12/12(火)07:20 ID:YtPItLfw(1/2) AAS
大胸筋を損傷したらしい……トホホ……
859(1): 2023/12/12(火)07:25 ID:kJx1G2LE(1) AAS
肉くえ肉！
860: 858 2023/12/12(火)07:29 ID:YtPItLfw(2/2) AAS
>>859
肉食ったら治りが早くなるん？
861: 2023/12/12(火)09:13 ID:RGFYpHn2(1) AAS
デブが筋トレしたら内臓圧迫してよくなさそう
862: 2023/12/12(火)10:24 ID:u0z4ttRp(1) AAS
>>851
というか、情報による違いな気もする
今は運動や他の食事制限と共に合わせてやる前提だけど、昔はこれだけやってれば勝手に痩せるみたいに煽るだけ煽って放置みたいな感じだったし
今やれば再ブームが来るのもあるかもね。スムージーとかまたちょっと来てる感あるし
863: 2023/12/12(火)14:27 ID:Q6+R6O3j(1) AAS
チャリ通ダイエットとか夏の長期化で現実味が無くなったな
864: 2023/12/12(火)14:31 ID:KLB5Mcl1(1) AAS
食うだけで痩せるとか本気で信じてるやついんの？
865: 2023/12/12(火)14:39 ID:mwejXljI(1) AAS
SEXダイエットしたいけどさせてくれる女がいない
866: 2023/12/12(火)14:40 ID:zWTCaUcG(1) AAS
女がだめなら男に頼めばいいじゃない
867(1): 2023/12/12(火)14:50 ID:BBsy5X3j(1/2) AAS
これまで運動だけで痩せず
食事の節制(ドカ食いやめた)&運動は継続で初めて痩せ始めてきたんだが
なんか注意点あるんだろうか？
868(1): 2023/12/12(火)14:53 ID:KlFCVFMK(1) AAS
>>867
カロリー計算をしろってくらい
869: 2023/12/12(火)14:56 ID:BBsy5X3j(2/2) AAS
>>868
ありがとう
開始4週間後にいきなり痩せ始めてなんやこれって感じなのです
別途、今は問題ないけど怖いから糖尿病かどうかはチェックする
870: 2023/12/12(火)15:45 ID:uddVK/eB(1) AAS
ルイくんみたいな食欲を我慢できないデブが多そう
871: 2023/12/12(火)18:23 ID:MAaHu+Ku(1) AAS
ルイくん？
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