[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット157周目 【IPあり】 (1002ﾚｽ)
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863: (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-0djt [119.230.119.4]) 2023/01/01(日)17:10 ID:fNPGLouU0(2/4) AAS
>>861
それ単純に糖質制限→糖質解禁で水分量が増えてるだけちゃう？
864(1): (JP 0H0b-kkcc [202.211.117.69]) 2023/01/01(日)18:32 ID:AyVGNAE5H(1/2) AAS
はぁ帰省先で接待断りきれずに暴食しちまったわ
くっそ田舎なんで夜間ウォークもできやしねえ
この後退を挽回するのに何日かかるやら
865(2): (ﾜｯﾁｮｲ 028b-eH4E [123.218.198.22]) 2023/01/01(日)18:38 ID:f5KUgSXK0(1) AAS
>>864
何で夜間無理なの？
866: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-uEo0 [133.106.40.160]) 2023/01/01(日)18:40 ID:1Xcroo4aM(1) AAS
6月～10月は持久系種目のアマ大会出てるけど
オフシーズン中は体重10kgくらい増えるしそんな気にしなくても良いと思う
減量計画は3ヶ月スパンで見れば問題ないよ
867(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-0djt [119.230.119.4]) 2023/01/01(日)18:41 ID:fNPGLouU0(3/4) AAS
>>865
街灯がないからじゃね？
場所にもよるけど田舎って日が落ちるとクソ暗いよ
868(1): (ﾜｯﾁｮｲ 173f-is7K [118.83.57.236 [上級国民]]) 2023/01/01(日)19:22 ID:KIdLY1iy0(2/3) AAS
>>867
反射材身につけてライト片手にウォーキングすれば問題ないよ
実際夜やる時はそうしてるわ
869: (ﾜｯﾁｮｲ 173f-is7K [118.83.57.236 [上級国民]]) 2023/01/01(日)19:23 ID:KIdLY1iy0(3/3) AAS
とはいえ田舎すぎて熊とかヤンキーがたむろするようなとこ通るとなると流石にやれない
870(2): (JP 0H0b-kkcc [202.211.117.69]) 2023/01/01(日)19:28 ID:AyVGNAE5H(2/2) AAS
>>865
都会のような他人は他人みたいなふいんきじゃなくて夜中集落ウロウロしてたらどこの誰がなんしょんなられ思われるんだよ
871: (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-ur82 [180.147.83.254]) 2023/01/01(日)19:31 ID:optSSuLU0(3/4) AAS
都会つかゴチャ街育ちだと、暗い人気のない田舎道を寒い中走るのは、モチベーションあげるの厳しいなあ
872: (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-0djt [119.230.119.4]) 2023/01/01(日)19:34 ID:fNPGLouU0(4/4) AAS
>>868
帰省先でそこまで準備できるかどうか問題
873: (ﾜｯﾁｮｲ 6e4c-1R73 [175.158.125.126]) 2023/01/01(日)19:56 ID:Nzt5ZliK0(1) AAS
>>870
なんで夜中に歩くんだよ。もうちょっと早い時間ならいいだろ
874: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-HdbO [1.75.251.57]) 2023/01/01(日)20:20 ID:Kg7tZyqJd(1) AAS
>>870
ほんとそれ
うちの実家の方もそんな感じだから分かる
875: (ﾜｯﾁｮｲ 9f0c-ur82 [180.147.83.254]) 2023/01/01(日)20:22 ID:optSSuLU0(4/4) AAS
頭に懐中電灯立てて走ろう
876(1): (JP 0Hc3-9p+t [210.167.28.137]) 2023/01/01(日)21:09 ID:nkjFkE06H(1) AAS
こんな感じなら下手に声掛けられん。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
877: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc9-Qp8E [218.221.200.249]) 2023/01/02(月)07:23 ID:Z3DQh36H0(1) AAS
タタリじゃ～
878: 1/17 75kg (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-FpL5 [49.105.90.155]) 2023/01/02(月)07:37 ID:T1qDeudEd(1) AAS
78kg
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
879: (JP 0H0b-kkcc [202.211.117.69]) 2023/01/02(月)12:50 ID:pe8btEs0H(1) AAS
八つ墓村か何か頭に懐中電灯立てる格好って光が上向いてるやんってずっと疑問だったけど>>876こんな懐中電灯あるんかめっちゃ特化してるやんwワロた
880: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-9p+t [218.230.135.143]) 2023/01/02(月)15:23 ID:XXqSeqN/0(1) AAS
L字ライト
胸ポケとかに入れて使用する。元は軍用。
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-SlY+ [153.240.161.2]) 2023/01/02(月)17:02 ID:Lb0M1sLx0(1) AAS
なんでワザワザ夜に徘徊しようもとするのよ
882: (ｽﾌｯ Sda2-kkcc [49.104.35.56]) 2023/01/02(月)17:18 ID:bmKB4b2Ud(1) AAS
>>881
夜食べ過ぎたらちょっとでも罪滅ぼしに運動したいやん
食べて寝るのが超最悪手
一時貯蔵のエネルギーが寝た瞬間からせっせせっせと脂肪に合成されるそしてそれを引き出すのは至難もまいらも要注意
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