[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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653: (ﾜｯﾁｮｲ fb7e-Bl07 [106.178.143.254]) 2022/08/19(金)12:11 ID:amGsaKEz0(2/3) AAS
チラシのポーズカモーン！
654: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-9E+X [1.75.9.200]) 2022/08/19(金)12:14 ID:qdXJk2GCd(1) AAS
ウェスト71センチってことは28インチのジーパン履けるってことか。
細すぎだなあ。
655: (ﾜｯﾁｮｲ 0fdf-UTS0 [153.163.30.132]) 2022/08/19(金)12:19 ID:8bKH5Kbv0(1) AAS
つるの
腹筋がガチャ離れでブサイク
胸と肩鍛えないとね
656: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-RY+5 [60.145.195.181]) 2022/08/19(金)14:48 ID:Ldglmset0(1) AAS
>>648
ガチガチに筋トレしてなくてその体重だったなら肥満よりだな。
657: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6d-arFQ [217.178.134.245]) 2022/08/19(金)15:04 ID:fGXwDzbT0(1) AAS
別に普通でしょ
658: (ﾜｯﾁｮｲ fb7e-Bl07 [106.178.143.254]) 2022/08/19(金)15:21 ID:amGsaKEz0(3/3) AAS
ビチクコビト爺さんは貧弱ガリガリお笑い体型
659(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMbf-Axrs [193.119.154.79]) 2022/08/19(金)15:24 ID:i1wTPCP8M(1) AAS
ちょっと質問いいかな？
例えば、基礎代謝が2400kcalの人がいたとすると
その人は1時間に100kcalのペースで身体がエネルギーを欲してるってことだよね？
ってことは朝6時に600kcal分の食事を摂れば
少なくとも12時までにはアンダーカロリー状態を避けることが
出来るということで合ってますか？
660: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-R+Bw [49.97.107.161]) 2022/08/19(金)15:42 ID:2BLtFoyad(1) AAS
>>659
そんな単純じゃない。DITも入るし。活動も入るから。一時間に100kcalとか都合よく身体は出来てない。
661: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-1QB4 [106.146.57.153]) 2022/08/19(金)15:50 ID:j3M42+wza(1) AAS
もっと長いスパンで考えてこ
662: (ﾜｯﾁｮｲ 3b13-/fiz [58.98.89.93]) 2022/08/19(金)17:46 ID:Hyxm4I3n0(1/2) AAS
>>647
若作りエグいな
残酷だよ
663: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.143.179]) 2022/08/19(金)17:46 ID:jK7xb/mya(2/3) AAS
体は何kcal入ってきたとか知らない
状態の変化しか分からない
それは主に血液情報
空腹感は血液情報
664: (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/19(金)18:29 ID:daLdUdcE0(1/3) AAS
毎日体重維持カロリー以下の食生活だと停滞期がやって来るから
週３でトレーニングする日は体重維持カロリーより少し多めに食べてる
665(1): (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/19(金)19:38 ID:daLdUdcE0(2/3) AAS
昨日の運動後に撮ったヤツ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
下腹部に血管が浮き出てるんだけど、脚と腕の脂肪が落ちて無い感じだった
666(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3b13-/fiz [58.98.89.93]) 2022/08/19(金)19:40 ID:Hyxm4I3n0(2/2) AAS
ウ板だと叩かれるからこっとに来た臆病者か？
667(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.143.179]) 2022/08/19(金)19:41 ID:jK7xb/mya(3/3) AAS
ステロイド的なモノは使ってますか？
668: (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/19(金)19:45 ID:daLdUdcE0(3/3) AAS
>>667
そんなお薬を買うお金、ウチにはありません！
>>666
運動しなくなってポッチャリして来たから
痩せようと思ってダイエットを始めただけ
669: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-yFfZ [106.128.192.171]) 2022/08/19(金)19:55 ID:cQKSe/KEa(1) AAS
>>647
なんかダヨダヨして垂れてるけどインスタにあげるってことは本人はこの身体で満足してるんだろうな
670: (ﾜｯﾁｮｲ 9f01-9bk+ [125.199.42.73]) 2022/08/19(金)21:27 ID:XjTkR+sz0(1) AAS
体鍛えるのわかったから明日にでも髪切ってこい
マッチョロン毛はくそださいぞ
671: (ﾜｯﾁｮｲ eb93-+cto [14.12.65.96]) 2022/08/19(金)21:48 ID:tXjPu9oO0(2/2) AAS
>>665
身長体重は?
672: (ﾜｯﾁｮｲ 0bdf-vDGV [153.163.30.132]) 2022/08/20(土)04:01 ID:HBUwzqf80(1/2) AAS
マッチョイケメンなら長髪クソカッコイイ!
ターザンみたい
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