[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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93(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-Bhx1 [217.178.196.117]) 2022/02/21(月)08:58 ID:NShYaSPX0(1) AAS
デザート食うなら和菓子食え和菓子

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95: (ｱｳｱｳｳｰ Sa57-IGrG [106.133.221.176]) 2022/02/21(月)09:39 ID:sN8UxGhua(1/2) AAS
>>93
和菓子はいいよなぁ
大体砂糖とあんこか芋だから脂質がほぼ無くて筋トレや有酸素前に食べてもいいし
洋菓子系は脂質と糖分半々とかよくある

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