[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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1(2): (ﾜｯﾁｮｲ efa5-pWuk [92.202.3.47]) 2022/02/12(土)13:05 ID:IZigCCNE0(1/2) AAS
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スレを立てる時に↑の
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が3行になるようにコピペして増やす
（自動で削除されてしまうため）
体脂肪率の総合スレです
次スレは>>980くらいで立てて下さい
関連スレは[体脂肪率]で検索
※前スレ
省9
2: (ﾜｯﾁｮｲ d7a5-pWuk [92.202.3.47]) 2022/02/12(土)13:05 ID:IZigCCNE0(2/2) AAS
作成しといたよ
3: (ﾜｯﾁｮｲ a21e-zyG0 [125.194.53.119]) 2022/02/12(土)15:34 ID:QiHzEXN20(1) AAS
サンキュー
4: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-zNXM [106.146.7.47]) 2022/02/12(土)16:10 ID:uEUFODfVa(1) AAS
ありがとうございます
5: (ﾜｯﾁｮｲ a230-ln11 [59.85.205.94]) 2022/02/12(土)17:02 ID:Y3PUDZTM0(1) AAS
>>1もつ
6: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfe-1G2a [163.49.214.10]) 2022/02/13(日)07:23 ID:1Nl7bY1/M(1/3) AAS
>>1
オツ
7(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MMfe-1G2a [163.49.214.10]) 2022/02/13(日)07:27 ID:1Nl7bY1/M(2/3) AAS
チートデイで3キロ増えた。
気持ち悪いと思いながら寝たらガーミンのボディバッテリー全然回復してなくてワロタ
8: (ｽｯﾌﾟ Sd62-EioE [1.75.1.138]) 2022/02/13(日)09:11 ID:/0foXffmd(1/2) AAS
チートは8時間制を採用してる
意味があるのかは知らない
9(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-15Mg [106.154.8.249]) 2022/02/13(日)10:18 ID:gJPg/6zsa(1/2) AAS
痩せないのは腹式呼吸だから。胸式呼吸やれば痩せる。いつも胸式呼吸意識するといいよ。
10(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3767-iYCs [60.154.184.45]) 2022/02/13(日)10:25 ID:KHkllQps0(1/2) AAS
>>9
腹式否定説初めてきいたわ
なんかエビデンスあるの？
11: (ﾌﾞｰｲﾓ MMfe-1G2a [163.49.214.10]) 2022/02/13(日)11:12 ID:1Nl7bY1/M(3/3) AAS
>>7
とりあえず30キロ走ってきたら1.7キロ落ちた。グリコーゲン満タンで疲労感が普段と違いすぎるw
12: (ﾜｯﾁｮｲ 8656-C2so [121.82.66.175]) 2022/02/13(日)12:55 ID:GREqyDqz0(1) AAS
チートデイで増えた体重はすぐ減るねw
4連休だったので1日1回ラーメン食ってたら2キロ太った
また明日からオートミールの生活で気合い入れて減らす
13(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-15Mg [106.154.8.249]) 2022/02/13(日)18:31 ID:gJPg/6zsa(2/2) AAS
>>10
自分の体で試してる。この3連休で2?痩せた。
14: (ﾜｯﾁｮｲ 23b2-zkHo [120.51.52.24]) 2022/02/13(日)18:50 ID:kKUg2SwV0(1) AAS
エイプリルフールには早すぎんだろ
15: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMc7-zzmP [150.66.82.163]) 2022/02/13(日)20:07 ID:BG4EjWYLM(1) AAS
>>13
１ヶ月続ければ20kg痩せるじゃん！羨ましいな
16: (ﾜｯﾁｮｲ 2216-EIIy [27.142.150.249]) 2022/02/13(日)20:50 ID:w8TuhsZg0(1) AAS
ウェブを検索すると女性誌っぽいのの記事がひっかかるよ。胸式呼吸というより深呼吸的ななにかだな。
代謝があがってインナーマッスルが鍛えられるんだと。
17: (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-YGx7 [126.161.191.213]) 2022/02/13(日)21:18 ID:jq0Injlw0(1) AAS
なアホな
18: (ﾜｯﾁｮｲ e2ac-kMV+ [221.254.252.54]) 2022/02/13(日)21:18 ID:evLxNFy10(1) AAS
ドローイングしてんじゃねえの？
19: (ﾜｯﾁｮｲ 3767-iYCs [60.154.184.45]) 2022/02/13(日)22:06 ID:KHkllQps0(2/2) AAS
女性誌は5ちゃんくらいの信用度だぜ
ソースは女性誌とか笑い取りにきたな
20(1): (ｽｯﾌﾟ Sd62-EioE [1.75.1.138]) 2022/02/13(日)22:08 ID:/0foXffmd(2/2) AAS
女性誌はライターもひどい
軽は660馬力だとか軽油で走るからお安いだとか
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