[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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55(1): (ｽｯﾌﾟ Sd62-J+4F [1.72.4.242]) 2022/02/17(木)20:05 ID:PeIW3Z2kd(1) AAS
筋トレ＝筋肥大期待＝体重増
有酸素＝体脂肪減期待＝体重減
これが完全にイコールで繋がっているわけでもなく、人によって目標も違うし、トレ負荷も違う。
ここでいろいろ書いたとして「おれは筋肥大を期待してないし」とか言い出して切りがない。
だから面倒くさい。
59(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM7f-r8BS [36.11.229.143]) 2022/02/17(木)20:53 ID:fhaIfdnVM(1) AAS
>>55の懸念ドンピシャリで面倒なの沸いてて笑う
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