[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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161(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5336-9L8B [182.170.223.199]) 2022/02/24(木)08:38 ID:8rUYApNt0(1/2) AAS
>>158
そうなんだ
改善するにはどうしたら良い？
162(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1367-W5tZ [60.96.192.62]) 2022/02/24(木)09:15 ID:978MmVhE0(2/5) AAS
>>161
筋トレだなー
おそらく長年の椅子に座る習慣でハムケツが弱ってる
スクワットとかヒップリフトとかその辺
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