[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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158(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1367-W5tZ [60.96.192.62]) 2022/02/24(木)00:20 ID:978MmVhE0(1/5) AAS
ジョギングでふくらはぎが大きくなるのはハムや尻が弱いからな気がするな
そこら辺が弱いと歩きや走る動作をふくらはぎをメインに使うクセが付く
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5336-9L8B [182.170.223.199]) 2022/02/24(木)08:38 ID:8rUYApNt0(1/2) AAS
>>158
そうなんだ
改善するにはどうしたら良い？
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