[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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152(1): (ｽｯﾌﾟ Sd5f-P6WW [1.75.0.139]) 2022/02/23(水)21:02 ID:e+3VrIaNd(1) AAS
太くなるなら太くなる筋トレやめたらいいのでは
使わない筋肉は1ヶ月で相当細くなる
155: (ﾜｯﾁｮｲ 5336-9L8B [182.170.223.199]) 2022/02/23(水)22:13 ID:P3fUL9OH0(4/5) AAS
>>152
筋トレでふくらはぎが太くなった訳ではないよ
カーフレイズとかしていないし
多分ジョギング/ウォーキングだと睨んでいる
これに代わる有酸素運動があれば検討してみたい
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