[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.41【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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150(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5336-9L8B [182.170.223.199]) 2022/02/23(水)19:05 ID:P3fUL9OH0(2/5) AAS
>>148
良いなぁ
有酸素は何をやってるの？
153(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5315-B3ND [118.159.46.110]) 2022/02/23(水)21:17 ID:ZsIxxM2X0(2/2) AAS
>>150
チャリ平日1h,休日2-3hぐらいです。
ジョギングはちょっときつくて、楽しくやれてます。
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