[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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574: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMfe-tqPH [133.106.55.45]) 2021/07/11(日)19:26 ID:n/OWfHsjM(1) AAS
マイプロテインのダイエット用
プロテインは以下が含まれてる事をアピールしてるので意識して摂取したほうが良いかと
グルコマンナン
パントテン酸
グルタミン
575: (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-rKf3 [106.133.126.217]) 2021/07/11(日)19:26 ID:lt5UhTzDa(2/5) AAS
ヨーグルト(無糖)100g ミューズリー50g(糖質33g)にオリゴ糖大さじ2.5杯くらいかけて食べてる・・
食物繊維豊富だしオリゴ糖って脂肪になりにくいらしいから平気よね？(´・ω・｀)
576: (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-74P2 [111.239.156.55]) 2021/07/11(日)19:26 ID:T3Nyj5+Va(5/11) AAS
>>571
自分も顔から痩せます
どうしましょう！
577: (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-rKf3 [106.133.126.217]) 2021/07/11(日)19:26 ID:lt5UhTzDa(3/5) AAS
>>572
買ってみますありがとうございました
578: (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-uPsu [126.161.71.177]) 2021/07/11(日)19:28 ID:bkD8dA9Ur(1) AAS
顔から痩せるのはもう諦めるしかない
年齢だよ
579(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-rKf3 [106.133.126.217]) 2021/07/11(日)19:29 ID:lt5UhTzDa(4/5) AAS
>>572
すみません黒糖飴じゃだめなんですか？
黒糖に含まれるフェニルグルコシドが糖分の吸収を抑えるみたいで
580: (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-74P2 [111.239.156.55]) 2021/07/11(日)19:30 ID:T3Nyj5+Va(6/11) AAS
そうですね、もうアラフォーに近づきますから諦めることに致します
581(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-74P2 [111.239.156.55]) 2021/07/11(日)19:36 ID:T3Nyj5+Va(7/11) AAS
若きし頃は、3ヶ月で21キロ痩せました
今は年齢、代謝でそうはいかないでしょう
月単位で長めにやろうと思います
停滞期というのは、カロリーが少ないことを内蔵が理解し、
消費せずに蓄えようとするから痩せないのです
言わば、身体を守るための防衛反応であります
582: (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-qW1l [106.132.83.177]) 2021/07/11(日)19:47 ID:p6u3a33Ra(1) AAS
>>579
なるべく添加物が入ってないモノを選べば良いと思います
春日井の塩飴は完全無添加です
583: (ﾜｯﾁｮｲ dd16-FpXj [124.144.93.132]) 2021/07/11(日)20:16 ID:sFSKZDae0(1) AAS
そのまま食べられるように小さく割ってある黒糖あるよ
顔痩せたい
むしろ顔と首だけ痩せたら身体は気にしない
584(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-qW1l [106.132.82.111]) 2021/07/11(日)20:26 ID:bvHXv+9la(1/3) AAS
たぶん、最強に痩せる食事は毎日大蛇みたいなのが出る食事だと思う
たぶんっていうか絶対そうだと断言出来る
食事制限してる状態で毎日大蛇が出るなんて事は不可能に近いからね
585: (ﾜｯﾁｮｲ 7a80-ytl6 [133.32.224.127 [上級国民]]) 2021/07/11(日)20:26 ID:SkrRIJ4A0(10/12) AAS
普通痩せると顔がほっそりとしていくものだがな
ガリガリなのに顔パンパンだとするならそれは浮腫だ
塩抜きしよう
586: (ﾜｯﾁｮｲ 7a80-ytl6 [133.32.224.127 [上級国民]]) 2021/07/11(日)20:28 ID:SkrRIJ4A0(11/12) AAS
>>584
毎日大蛇はないが減量中だろうが毎日快便であるべきだとは思うよ
腸内細菌に餌が供給されないと痩せるもんも痩せなるし
なにより体がウンコ臭くなる
587: (ﾜｯﾁｮｲ f1ff-wVb8 [152.165.196.156]) 2021/07/11(日)20:35 ID:PIuYmt6k0(2/2) AAS
ついこの前にも全く同じこと書いてたやついたけど、酔っ払ってんのか
588: (ｱｳｱｳｴｰ Sa92-74P2 [111.239.156.55]) 2021/07/11(日)20:41 ID:T3Nyj5+Va(8/11) AAS
大蛇理解、わろた
589: (ｽﾌｯ Sd4a-MwIR [49.104.31.117]) 2021/07/11(日)20:43 ID:AWRmc+vPd(1) AAS
今朝は、35センチの大蛇だったよ
590: (ﾜｯﾁｮｲ 9927-8MeL [112.68.178.158]) 2021/07/11(日)20:45 ID:tBBcD1Vo0(1) AAS
食物繊維めちゃくちゃとってるとカロリー低くても大蛇出るで
おからパウダーとか低糖質麺とかばっか食ってるとそうなる
591: (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-qW1l [106.132.82.111]) 2021/07/11(日)20:46 ID:bvHXv+9la(2/3) AAS
詰まりそうなほどの大蛇が出た後に乗る体重計が楽しみで仕方ない…w
592(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-qW1l [106.132.82.111]) 2021/07/11(日)20:47 ID:bvHXv+9la(3/3) AAS
スーパー大麦とやらが非常に気になる
593: (ﾜｯﾁｮｲ 99c7-FpXj [122.49.237.224]) 2021/07/11(日)20:51 ID:4Mpn0KK/0(3/3) AAS
>>592
アレ食物繊維すごくてもりもりに出るらしいな
でも近所のスーパーには売ってなかったんだよなぁ
あー10月の健康診断までに何とか後5キロ痩せたい
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