[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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523(1): 源都 2021/06/25(金)21:30 ID:EDzPifCd(5/27) AAS
元山の神の神野君は補強でバーベルスクワットやってるけど浅めのスクワット
深くしゃがんで足太くしても走る事に好影響があると思えないからな
524(1): 源都 2021/06/25(金)21:31 ID:EDzPifCd(6/27) AAS
>>522
一行目から何言ってるかわからない
足が痛い主婦がなぜ重い荷物を背負うんだよ馬鹿
書き込み内容が支離滅裂メチャクチャすぎる
525: 2021/06/25(金)21:37 ID:nxp0+U8P(1) AAS
>>523
基地外ゴミレス製造機の「思えない」どうでもええわ！(^o^)
>>524
知恵遅れ乞食のお前に理解出来る事ねぇよ馬鹿！
ノータリンこどおじお手っ！
526(1): 2021/06/25(金)21:57 ID:LlDq/lNL(5/5) AAS
>>521
疲れない足、膝痛にはスクワットなのは当たり前だよね
527: 源都 2021/06/25(金)22:00 ID:EDzPifCd(7/27) AAS
ダイエット板の勘違い馬鹿ともなると
ストレングスコーチと会話することないんだろうな
528(2): 2021/06/25(金)22:05 ID:pa6tggyc(1/12) AAS
大体、ダルベル持って歩いたら歩く能力が向上するとかいう小学生みたいなことを真顔で言ってるやつがいて、
529: 源都 2021/06/25(金)22:13 ID:EDzPifCd(8/27) AAS
>>528
良いトレーニング法だけど聞いた事ない？ｗ
ずいぶんと情弱ですね
小学生レベルの知識しかないおまえには難しい話だったのかな
530: 2021/06/25(金)22:16 ID:ZQ0ngUXz(1) AAS
キチガイの糞コテなんて完全スルーでおけ
531: 源都 2021/06/25(金)22:18 ID:EDzPifCd(9/27) AAS
知識で圧倒するとわかると毎度こういう奴が出てくる
負けた奴が自演してるだけなのかなｗ
532: 源都 2021/06/25(金)22:20 ID:EDzPifCd(10/27) AAS
コーナーに追い詰めて知識のない勘違い馬鹿をボコってると
スルーしておけと単発が高確率で出てくる
あまりにも毎度同じ展開なので間違いなく自演なんだろうなと思ってる
533: 2021/06/25(金)22:31 ID:TUpOQ4r+(1) AAS
初めて来たから知らんかったけど電波系でスルー対象なのね
534(1): 2021/06/25(金)22:34 ID:IgqqOzm1(1) AAS
5chのコテなんか総じて頭おかしい奴ばかりなんだからスルー鉄板だろ
535: 源都 2021/06/25(金)22:35 ID:EDzPifCd(11/27) AAS
トレーニングの内容をひとつだけに絞ってする馬鹿の多さには毎度呆れるばかりなんだよ
毎日2時間歩くだけとか
スクワットを高回数だけとか
毎日10キロ走るだけとか
縄跳びだけやるとか
同じことばかりをやろうとする奴の多さ
毎日繰り返し同じ動きしてたら怪我することをわかってない
536: 源都 2021/06/25(金)22:37 ID:EDzPifCd(12/27) AAS
>>534
そういう判断の仕方って馬鹿がすることだからね
例えば医者が書いた本だから間違いないだろうとか → 実際は間違いが多い
肩書でしか人を判断出来ない馬鹿とおまえ同じだよ
537: 2021/06/25(金)22:39 ID:3dX/rM8/(1/6) AAS
>>526
普通のスクワットだと前腿にばっか入っちゃうヘタクソだからバックランジやってるわ
てか膝痛いときにやっちゃいかんやろ
予防にはもちろん良いと思うわ
538: 2021/06/25(金)22:43 ID:YfbsgBLP(1) AAS
何が源都だよwダッサいコテw
うんこの方がまだマシだろww
539: 源都 2021/06/25(金)23:05 ID:EDzPifCd(13/27) AAS
スレと関係のある話題が出来るようになれよ
嵐のおまえには難しいだろうけどｗ
540(1): 2021/06/25(金)23:13 ID:3dX/rM8/(2/6) AAS
>>528
重りをつけて歩くのはナシやわと思うけど
だけど重り持ってジダン なり下半身の筋トレはアリじゃね
541: 源都 2021/06/25(金)23:15 ID:EDzPifCd(14/27) AAS
情弱の素人が思うとか思わないとか書かなくていいよ
判断する能力自体ないんだから
542: 2021/06/25(金)23:19 ID:3dX/rM8/(3/6) AAS
>>540
ジダンってんなんやw
スクワットや
最近自動変換の調子がおかしいわ
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