[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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68(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saff-W2nf [106.128.31.183]) 2021/05/30(日)12:27 ID:8o69bR+pa(1) AAS
付き合いでの外食はなるべく脂質の少ないメニューやハーフサイズを選んで凌いでる
外食の米や麺はそもそも量が多すぎるから少なめくらいが丁度良い

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69: (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-b9Z0 [49.98.135.190 [上級国民]]) 2021/05/30(日)13:09 ID:Qak3yJUld(1) AAS
>>68
外食の米とか麺の量ガチで多いよね

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