[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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634: (ﾜｯﾁｮｲ 6325-khlo) 2021/06/12(土)15:14 ID:HzaJDaQx0(1) AAS
子供が出来た時に肝臓の病気になって移植が必要ですと言われてものんべえの肝臓は使えないんだよな
635(1): (ﾜｯﾁｮｲ f356-5Acb) 2021/06/13(日)11:31 ID:xViqkX2R0(1) AAS
3月1日から禁酒してたんだけど
鬱っぽさに耐えきれず遂にビール飲んでしまった
ちなみに禁酒始めてから7kg減った
リバウンドしないように
明日からまた飲み続けないようにしないとな
あと5kgは体重落としたいんだ
636: (ｽﾌｯ Sd1f-Xgxp) 2021/06/13(日)12:36 ID:+yr4mNC+d(1) AAS
私も２月から禁酒してるけど落ちないわ
あと三キロなんだよな〜
637: (ﾜｯﾁｮｲ c367-Cdqd) 2021/06/13(日)14:29 ID:LkoEGJ8b0(1) AAS
今月中に60kg台を切りたい
先日60.8kgまで落ちたんだけどリバウンドして今62.9kg
638(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ff30-4Kft) 2021/06/13(日)15:08 ID:O5gcxaue0(1) AAS
アルコールを否定するものばかり次々と出てくる
アルコールに強い人が糖尿病になりやすいメカニズムを明らかに 順天堂大
〜 飲酒量が多いと肝臓でのインスリン感受性が低下する 〜
639: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-P63x) 2021/06/13(日)16:29 ID:R/6DvLq8d(1) AAS
>>635おめでとう
リバウンドして56kgから70kg超え
あなたを見習う
640: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-M/Pn) 2021/06/13(日)17:31 ID:PYSD1Hqyd(1) AAS
>>638
マルチしてんじゃね〜よゴミ荒らし！
生まれた時から脳の機能が低下してるゴミクズがお前やな！(^o^)
発達障害お手っ！
641(1): (ﾜｯﾁｮｲ b339-AQfi) 2021/06/13(日)19:46 ID:YpfN2szT0(1) AAS
禁酒3日目
これまでの生活のカロリーざっくりと計算したら7割酒からでワロタ
642: (ﾜｯﾁｮｲ 3393-3Q9U) 2021/06/13(日)22:04 ID:r96MjL+30(1) AAS
みなさんを見習って自分も酒を減らして減量しようと思いました。
食べ物は1日/1000kcalしかこの1ヶ月食べないようにしてるのに
酒を結構飲んでるので1.5kgしか痩せないので、
酒が原因だと感じたので。
643(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ubNa) 2021/06/14(月)00:29 ID:gIFsI0H4a(1) AAS
>食べ物は1日/1000kcal
あんま減らしすぎても筋肉落ちちゃうし
身体は溜め込むモードに入っちゃうからじゃないか？
644: (ﾜｯﾁｮｲ 3393-3Q9U) 2021/06/14(月)06:50 ID:kYirxdt00(1/2) AAS
>>643
確かに、腕とか男なのに細くなってきてる気がします。
645(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0325-khlo) 2021/06/14(月)09:00 ID:WfORR3Mc0(1) AAS
男なら2000女でも1500は取らないと仕事で迷惑になるくらいフラフラで判断力にぶるぞ
646: (ﾜｯﾁｮｲ 3393-3Q9U) 2021/06/14(月)09:54 ID:kYirxdt00(2/2) AAS
>>645
自分は酒でカロリーを補ってたのかもしれないです。
647(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ff30-4Kft) 2021/06/14(月)12:14 ID:XVjxUR600(1) AAS
>>641
死ぬぞ
648: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-M/Pn) 2021/06/14(月)14:30 ID:mKHPiWQqd(1) AAS
>>647
人は誰でも死ぬよ馬鹿！
具体的な事を語れよアスペ！
アスペこどおじお手っ！
649: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-qi4g) 2021/06/14(月)16:08 ID:QntY6r32a(1) AAS
ぽこにゃんも痩せたい
冷静にかんがえたら、ぽこにゃんもスペックやばい(=ﾟωﾟ=)
無職、おじさん、友達0、恋愛0、童貞、精神科通院経験あり、学校中退
アル中、貯金0、田舎者、資格なし
ぽこにゃんもより下の人間いなくない？
650(1): (ﾜｯﾁｮｲ b339-AQfi) 2021/06/14(月)19:12 ID:N7f0binK0(1) AAS
4日目クリア
明日給料日やし明後日休みだから鬼門だなw
まあ気負わず飲んだらしゃーないの精神やな(甘え)
651: (ﾜｯﾁｮｲ b326-OzpQ) 2021/06/15(火)06:22 ID:exUGQD880(1) AAS
チートデイをやったら停滞期脱出
カロリー制限しすぎてもいかんのね
良い経験になったわ
652: (ﾜｯﾁｮｲ bf80-Wo5P) 2021/06/15(火)08:06 ID:ks3AO3200(1/2) AAS
暑いからビールやサワーが呑みたい→キンキンに冷えた炭酸水にする
これ続けるだけで夏場は乗り越えられるはず
熱燗が飲みたいような季節よりは断酒はしやすい
653: (ﾜｯﾁｮｲ c367-7NRm) 2021/06/15(火)12:22 ID:NYV0ADgW0(1) AAS
甘めのサワーが好きな人はセブンの0kcalサイダーもいいぞ
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