[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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614: (ｵｯﾍﾟｹ Sred-c0Dd) 2021/06/08(火)21:26 ID:zh3HO3Gor(1) AAS
筋トレしても飲みたくなる
どうしよう
615: (ﾜｯﾁｮｲ 2d25-p9zx) 2021/06/08(火)21:33 ID:k6odi6zM0(1) AAS
酒飲むなら朝に筋トレして夜に飲むとか時間開けたらいいよ
いや、よくはないけど被害を減らせるそうだ
616: (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) 2021/06/09(水)09:16 ID:f3yP7b8g0(1) AAS
大泉洋さん絶対ずるいわ
私もあかねちゃんにあいたいわあって話したいわ
617: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-Qqtb) 2021/06/09(水)18:15 ID:2nTq0mL/0(1) AAS
しばらく禁酒してたが久しぶりに飲んだら2kg増えちまった
また禁酒再開だ
618: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-mR0z) 2021/06/09(水)20:53 ID:hIYU/4HxM(1) AAS
うちも浮腫んでるなあ
619: (ｽｯﾌﾟ Sdea-tRFx) 2021/06/10(木)07:21 ID:sW3loiR+d(1) AAS
塩分過多やカリウム不足だったり
飲んだ次の日は脱水で体重軽くなる日もあるわ
620: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-UHXF) 2021/06/10(木)09:01 ID:W6nMkLOp0(1) AAS
>>584
出して保管した方がいいと思う、飲まないように
621: (ｽｯﾌﾟ Sdca-Qwt5) 2021/06/10(木)15:02 ID:RYgIzjB1d(1) AAS
私みたいに鼻だけ浮腫みやすい人いる？
顔に肉付きにくいタイプなんだけど
禁酒すると何故か鼻が一回り小さくなるw
622(1): (ﾜｯﾁｮｲ 43eb-tD/8) 2021/06/11(金)05:12 ID:LNA9SXY20(1) AAS
まるで浮腫まないからわからん
家族も親戚もそんなことないからむくみが都市伝説かなにかのように思えてしまう
腹に脂肪は目に見えて詰まってるのが見てわかるから食後に必ずなにかしら血糖値下げる運動するけど
623(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff85-HmcD) 2021/06/11(金)08:49 ID:OAeWa+qR0(1) AAS
オシッコ出せば浮腫みにくくなるから浮腫みやすい人はキュウリを食べるといいと言われてるね
体内の余分な水分がたまりにくくなってダイエットにもつながるし
624: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-t88l) 2021/06/11(金)08:51 ID:qtQWEME10(1/2) AAS
私もナイスボディな方のわりにお顔はまるっとしてるというか
625: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-t88l) 2021/06/11(金)09:11 ID:qtQWEME10(2/2) AAS
なんかわかる
626: (ﾜｯﾁｮｲ c367-7NRm) 2021/06/11(金)09:37 ID:ztgrjJl70(1) AAS
2日間酒抜いてつまみ食べないだけで2kg減ったわ
宿便の重さの差で、まだ痩せたわけじゃないんだろうけど頑張れる
627(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp87-OzpQ) 2021/06/11(金)15:11 ID:wHZiwaRLp(1) AAS
4ヶ月で10キロ落としたんだけど、ここ2週間体重に変動が無くなった
摂取カロリーは変わらんし、体力がついたので運動は増やしているのに
628: (ﾜｯﾁｮｲ c367-Cdqd) 2021/06/11(金)15:13 ID:uX6GAnX+0(1) AAS
今日は水を3リットル飲んだのでその分体重が増えた
629: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-P63x) 2021/06/11(金)22:02 ID:AStyltnMd(1) AAS
>>622
浮腫みにくい体質なんて羨ましい
食後の運動って何してるの？吐きそうにならない？
>>623
明日から早速胡瓜を常備する！
>627
人はそれを停滞期という。
630: (ﾜｯﾁｮｲ cf09-OJbK) 2021/06/11(金)22:16 ID:jfPWa2rI0(1) AAS
炭酸水にちょっぴりリンゴ酢を入れたの飲んでる。
これ飲み始めてから体調いい感じで嬉しい。
631: (ﾜｯﾁｮｲ c367-7NRm) 2021/06/12(土)10:28 ID:922IDhcS0(1) AAS
夜酒飲まないと朝ご飯も欲しくなるな
かなり腹減った
でもカロリー計算的にここは我慢
632: (ﾜｯﾁｮｲ c367-Cdqd) 2021/06/12(土)10:39 ID:iNwlJS160(1) AAS
甘酒が飲みたいのだけど市販の甘酒は甘過ぎる
甘くない甘酒はないものか
酒粕溶いて自分で作るしかないか
633: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ubNa) 2021/06/12(土)10:57 ID:pnHPRv3Wa(1) AAS
酒粕に砂糖をぶちこんであるやつと
米麹の自然な甘さのやつとは大違い
・【コラム】 甘酒からみる発酵食文化（2）それぞれに個性が！酒粕甘酒と米麹甘酒の違いは？
外部ﾘﾝｸ:haccomachi.jp
>いわゆる「飲む点滴」といわれているのはこの米麹甘酒。
>点滴にも使われる、疲労回復効果が期待できるブドウ糖が多く含まれていることからこのように呼ばれるようになりました。
>江戸時代の日本人が夏の暑さに負けないために飲んでいたというのも頷けますね！
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