[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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759(3): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-l7Tt [126.35.213.173]) 2021/06/18(金)12:11 ID:QA/j0jUkp(1) AAS
>>751
どれぐらいをキープしてるの？
私は抑鬱状態が晴れたら食欲がおさまったから太ってるのに食欲がある方が異常なんじゃないかなと思ってる
だからダイエット始めて食欲ないって正常に戻っただけじゃないかなと
動物って割と食べなくて平気だし軽く断食するのが体にいいって言うのは普通のことだと思う
体力仕事の人は別として3食食べないとお腹が空く方がおかしくない？
760(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-mHJg [106.132.82.140]) 2021/06/18(金)15:28 ID:JBpe8+vfa(1) AAS
>>759
キープというかまだ減量中だよ
仕事はガテン系で昼はお腹すくけど朝とか夜とか休日はあんまお腹すかない
食事制限してるのにお腹すかないと痩せてないんじゃないかと不安になる
実際は少しずつ痩せてはいるけど
761: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-TKVg [126.35.67.137]) 2021/06/18(金)15:44 ID:sFcTGyA8p(1) AAS
>>759
それだけ代謝が悪いんじゃないか？
765(1): (ﾜｯﾁｮｲ 96a6-RV8X [121.1.133.71]) 2021/06/19(土)09:48 ID:TKpPa+Tg0(1) AAS
>>759
いやお腹空くでしょ。昔みたいに日が暮れたら寝るみたいな生活してるならともかく、今は活動時間も長いのだから。
動物だって食うでしょ。
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