[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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628(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33db-YknO [42.126.247.56]) 2021/06/12(土)19:29 ID:me87FRDp0(4/4) AAS
>>623
常にダイエットしてないと体型や体脂肪率キープできないし一生ダイエットしてくつもりだからチートデイ必要なんです
633: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-2uRi [106.128.146.211]) 2021/06/13(日)07:44 ID:kNbkKq26a(1) AAS
>>628
私も維持期はカロリー管理して食べすぎれば次の日の食事量調整するくらいはやってるけど自分ではダイエットしてるとは思ってないし食べすぎも別にチートデイだなんて思ってないわ
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