[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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963: (ﾜｯﾁｮｲ e6b0-MXpj) 2021/05/13(木)00:38 ID:WitKEDcQ0(1/2) AAS
禁酒すればそれくらいできるってことですよ(´・ω・｀)
964: (ﾜｯﾁｮｲ 6693-G2G+) 2021/05/13(木)01:50 ID:uyVllI/i0(1) AAS
久々にジム行ってトレッドミル30分走ったら筋肉痛になったわ
仕事でよく歩く方だけど、歩くのと走るのとは負荷が全然違うな
それにして運動で汗をかくのはいいね
仕事で汗をかくと惨めな気分になるのに
965: (ﾜｯﾁｮｲ 6ab5-zv7p) 2021/05/13(木)02:09 ID:CrVrGx6C0(1) AAS
>>951
横断って・・・ｗ
相当頭悪そうだなｗ
966: (ﾜｯﾁｮｲ eaac-B2us) 2021/05/13(木)10:34 ID:EUNOzcI50(1) AAS
>>962
半周じゃなかったっけ？
967(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4313-UsCl) 2021/05/13(木)14:54 ID:YKAfk/dm0(1) AAS
酒を減らしてるのになかなか効果が得られないのは代わりに摂取量増えていた水分のせいだと気付いた
朝、尿意で目覚てお茶500??、その後普通に起きてからお茶500??
日中お茶1000??
晩酌ハイボール500??、ノンアル350??、寝る前炭酸水500??
合計3350??、飲みすぎてた、摂取目安の2500??をずっと上回ってた
968: (ﾜｯﾁｮｲ be25-DjaX) 2021/05/13(木)15:01 ID:YF1okKI+0(1) AAS
水中毒にならない範囲なら飲みすぎとかないと思うが
保持できない分は出ちゃうわけで
969: (ﾜｯﾁｮｲ e6b0-MXpj) 2021/05/13(木)15:21 ID:WitKEDcQ0(2/2) AAS
ハイボールの後、ノンアル飲めるって羨ましいですね(´・ω・｀)
970(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-kzyh) 2021/05/13(木)17:34 ID:tivUvC8G0(1) AAS
暇だと時間潰しに酒を飲んじゃうな
その時間を勉強とか運動に当てれば健全なんだけど
人間は易きに流れる弱いものだ
971: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-ZKaF) 2021/05/13(木)20:44 ID:PDnXcnCs0(1/3) AAS
>>970
人間はじゃなくておまえはな
972(1): (ﾜｯﾁｮｲ df16-keQH) 2021/05/13(木)21:03 ID:OO4Yo7Mi0(1/2) AAS
>>967
職場の同僚がパーソナルトレーナーについてダイエットしてるらしいけど
３リットル/日 水飲めと指導されてるらしいで
973(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM73-QrS7) 2021/05/13(木)21:23 ID:AZzJyGi4M(1) AAS
酒はぱっと止められるんだけど
煙草がやめられない
974: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-ZKaF) 2021/05/13(木)21:27 ID:PDnXcnCs0(2/3) AAS
>>972
トレーナーは脂肪を減らす事がダイエットだと思ってるが
967は体重計の数字や見た目という短期の結果だけを見てるんだよ
今まで数百回と書いてきたけど理解出来ない馬鹿しかいないから書かなくなったな
975: (ﾜｯﾁｮｲ df16-keQH) 2021/05/13(木)22:27 ID:OO4Yo7Mi0(2/2) AAS
>>973
医者行け
チャンピックスすげーぞ
976: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-kzyh) 2021/05/13(木)22:37 ID:kbadLGM60(1) AAS
プ ロ無職レス乞食のNGタイム始まりました
977: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 6a30-ZKaF) 2021/05/13(木)22:44 ID:PDnXcnCs0(3/3) AAS
ミナトさんに粘着してる奴は無職だろうな
日中のちょっとした時間に書き込むと即発狂してるからな
978: (ｽｯﾌﾟ Sdcf-BJ0I) 2021/05/14(金)00:38 ID:4N30WHUKd(1) AAS
チワトまじかよ…
↓
89 ミナト[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
979: プロ (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/14(金)19:56 ID:zgurej8c0(1/2) AAS
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
980: (ﾜｯﾁｮｲ c167-BJ0I) 2021/05/14(金)20:08 ID:49ESLtcc0(1) AAS
…と乞食の角刈りデブチョッキの独り言でしたw
981(1): プロ (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/14(金)20:15 ID:zgurej8c0(2/2) AAS
チワワは文字読めないから本読んでも理解出来ないからなｗ
おまえにはIQ低すぎる問題があるからな
だから簡単な内容だった阪大の論文も理解出来なかった
982: (ﾜｯﾁｮｲ 0193-jcq0) 2021/05/14(金)21:56 ID:NCtTfp+c0(1) AAS
睡眠薬飲んで寝よう…
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