[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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943: (ﾜｯﾁｮｲ 2f2a-tw7N) 2021/05/10(月)19:26 ID:0u1vleYn0(1) AAS
それいわれたなあ、脂肪肝分かって酷くなるとそうなるよって
944: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-kzyh) 2021/05/10(月)19:45 ID:8npcdzC70(1) AAS
酒飲まない時はなぜか発酵したものが食いたくなりキムチとかヨーグルトとかを食ってた
945: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-Pp2i) 2021/05/11(火)07:04 ID:2ZxsOhCrd(1) AAS
脂肪肝なんて禁酒して毎日筋トレと自転車1時間やってたら半月で治るさ
946: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-TzQi) 2021/05/11(火)22:26 ID:EqHL1vLFa(1) AAS
2〜4月はほぼ毎日飲んでたけど体重が記録更新しそうになったので5月からやめた
浮いた時間で自炊と宅トレを始めた
今のとこ楽しいし2キロ痩せた
947(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-0aKh) 2021/05/11(火)23:11 ID:xKQcKQ9br(1) AAS
仕事で二万キロ歩いたり筋トレしたり食事制限もしてるし減ってるけど毎日の酒がやめられない いまも飲んでる…あーもうイライラする
948: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-kzyh) 2021/05/12(水)10:16 ID:BZmInb4R0(1) AAS
今日も朝からストロング2本飲んでしまったorz
当然ながら飲んだ水分量だけ体重が増えた
949: (ﾜｯﾁｮｲ 1725-DjaX) 2021/05/12(水)10:32 ID:v/wfN5cI0(1) AAS
仕事で2万キロ歩くってすげぇ
休み無く毎日54キロ歩かないと年間2万キロにならんけど
950: (ｽﾌｯ Sd8a-B2us) 2021/05/12(水)11:35 ID:KyYY2VzAd(1) AAS
二万歩の間違いでは
951(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-7VDZ) 2021/05/12(水)11:49 ID:22sP9mBAa(1) AAS
20000キロ歩いたらね、日本横断できるよw
952: (ﾜｯﾁｮｲ 2a67-eUPV) 2021/05/12(水)12:35 ID:GmyWoJ490(1/2) AAS
私も学生の頃やってたバイトで2万歩歩いてたなあ
飲食とかパチ屋とか引っ越し屋とか
953: (ﾜｯﾁｮｲ 2a67-eUPV) 2021/05/12(水)13:08 ID:GmyWoJ490(2/2) AAS
今やったら多分粉砕されて1月と続かないだろうな膝とか腰とか足首とか
954: (ﾜｯﾁｮｲ fba5-c4ug) 2021/05/12(水)13:27 ID:7amAO7aL0(1) AAS
ホント言い訳多いね〜
955: (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-Pp2i) 2021/05/12(水)13:35 ID:TZzibhu5d(1) AAS
日本巡りしたいな
956: (ﾜｯﾁｮｲ 8f4d-FnM7) 2021/05/12(水)14:53 ID:elr8GWcy0(1) AAS
二万キロ歩く猛者が現れてワロタw
957: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-kzyh) 2021/05/12(水)15:10 ID:0q7rchqm0(1) AAS
一時期禁酒の上1日10km歩いてたな1年で3650km
10年続けてたら36500km歩いたことになったけどそこまで頑張れなかった
そして飲酒再開の日々・・・
958: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9b-85PV) 2021/05/12(水)15:49 ID:6K2IqVAoM(1) AAS
1万歩もなかなか難しい
よく歩いたと思っても5千超えるぐらいて、いかに動いてないかだな
959: (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-0aKh) 2021/05/12(水)18:58 ID:UkVhFnqJr(1) AAS
>>947だけど二万ｷﾛでﾜﾛﾀ
酔っぱらいですな、二万歩ですwww
今日は25000歩歩いたけど、仕事柄フォームは買い物客レベルだし効果はどうなんだろう
家でゴロゴロよりはそりなマシだろうけど
960: (ﾜｯﾁｮｲ be25-DjaX) 2021/05/12(水)19:26 ID:DpmW4Rp50(1) AAS
寝る前にさくっと自転車で20キロくらい走ってるけどもう景色も見飽きたから動画見ながら漕げるように固定ローラーほしい
961: (ｱｳｱｳｸｰ MM73-7VDZ) 2021/05/12(水)21:34 ID:q5imb2ApM(1) AAS
日本列島の北から南まで歩いて2,845?。
962(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f5a-61a1) 2021/05/12(水)22:30 ID:P9L07qq30(1) AAS
>>951
二万キロって地球の半径なんですが
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