[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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156: (ﾜｯﾁｮｲ e3df-o/y0) 2021/02/25(木)15:06 ID:kvuA6yog0(4/6) AAS
>>154-155
相変わらずの一人会話w
意地の虚しい自演一人芝居え
自分から自分に話しかけるコビト爺さんw
相変わらずキチガイ過ぎるw
省13
157(4): (ﾜｯﾁｮｲ a306-IDpI) 2021/02/25(木)19:36 ID:OVpYC5V30(1) AAS
ジョギングとか食事制限して少し痩せて調子良かったのに、今日久々出勤で
帰りチョコレート食べたくて手が震えてきちゃって、結局買って食べちゃったよ。。
デン六の豆のチョコレートあーー
158(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4367-o/y0) 2021/02/25(木)19:50 ID:XWAe4nwm0(1) AAS
>>157
それ低血糖では？
過度な運動と食事制限するとそうなるよ
159: (ﾜｯﾁｮｲ e3df-yM6w) 2021/02/25(木)20:14 ID:kvuA6yog0(5/6) AAS
>>157-158
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
160: (ﾜｯﾁｮｲ e3df-yM6w) 2021/02/25(木)20:14 ID:kvuA6yog0(6/6) AAS
>>157-158
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
161(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-lgoC) 2021/02/25(木)20:16 ID:iWS2LCJea(1) AAS
>>157
体が糖分欲してるんじゃ？
低血糖ってあぶないから過度な食事制限は良くないかもね
162(2): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-v6oP) 2021/02/25(木)20:37 ID:TLSBqx6IM(1) AAS
10年ぶり位に体脂肪計買い直したら進化がすごい
今のは一瞬で体脂肪率まで測れるのね
ちなみにタニタのスマホ連動のやつ
163(2): (ﾜｯﾁｮｲ 83eb-o/y0) 2021/02/25(木)20:49 ID:cFTLtMn70(2/2) AAS
>>155
玉ねぎあるけどカレー粉ないわぁ残念
てかショウガってめちゃダイエットに適してるんだね
毎日食べよ
164(3): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-6ymm) 2021/02/25(木)22:15 ID:GGoV8QfAd(1) AAS
生姜って体温まって代謝も上がるし良い事づくめなんだけど味が駄目なんだよなぁ
食べられる人が羨ましい
克服した人がいたら教えてほしいよ
165(2): (ﾜｯﾁｮｲ a316-Dlka) 2021/02/25(木)23:39 ID:Cpeu+4nV0(1) AAS
豆乳にめんつゆちょっと混ぜて｢飲む冷奴｣味にして飲んでいるけれど、そこに生姜も足してみるわ
166: (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-Ig+o) 2021/02/26(金)06:53 ID:ntfHA9iS0(1/2) AAS
>>161-165
相変わらずの一人会話w
意地の虚しい自演一人芝居え
自分から自分に話しかけるコビト爺さんw
相変わらずキチガイ過ぎるw
省13
167: (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-Ig+o) 2021/02/26(金)06:54 ID:ntfHA9iS0(2/2) AAS
AA省
168(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-8SUz) 2021/02/27(土)14:15 ID:k96pPFw10(1) AAS
>>164
生姜の味が苦手ならヒハツ(パウダー)も無理かな？
胡椒に近いような気がする
自分は生姜大好きだから、ヒハツは生姜とは別物と感じるんだけど苦手な人なら似てると感じるかもしれない
169: (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-Ig+o) 2021/02/27(土)17:10 ID:fGl6dLyq0(1/2) AAS
>>168
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
170(2): (ﾜｯﾁｮｲ cb16-8nLA) 2021/02/27(土)19:54 ID:HSp2LmCL0(1) AAS
>>6だけど、159cm50.9kg30.9%まで改善した
教えてもらったようにプロテインを足して筋トレを少し増やした
ありがとうございます
171: (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-Ig+o) 2021/02/27(土)22:29 ID:fGl6dLyq0(2/2) AAS
AA省
172(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-Ig+o) 2021/02/27(土)23:02 ID:h4QxLb2Ud(1) AAS
>>170すご！どうやって2kg落としたか詳しく教えてーな
173: (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-Ig+o) 2021/02/28(日)08:53 ID:+TUsK1XN0(1/7) AAS
>>172
ビチクコビト爺さん
自分の作り話に自分でレスして
楽しいのですか？
64歳の極貧孤独なコビト爺さん
楽しいのですか？
省11
174(3): (ﾜｯﾁｮｲ 5e6d-jB1a) 2021/02/28(日)16:23 ID:Uf43FSBs0(1/2) AAS
あすけん始めた
リバウンド確実の食べないダイエットよりリバウンドしないんだろうけど1日の目標摂取カロリー目前まで食べるからなんせ体重落ちない
数字で見なきゃモチベーションが保てないよ
175: (ﾜｯﾁｮｲ 1bdf-Ig+o) 2021/02/28(日)16:29 ID:+TUsK1XN0(2/7) AAS
>>174
64歳で安アパート一人住みの孤独なビチク
しかも身長153センチで極貧
毎日毎日近所を必死に走り回って
最低賃金のバイトでこき使われながら
省4
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