[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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494: (ﾜｯﾁｮｲ 3526-hz33) 2021/04/05(月)17:24 ID:0amcnMPQ0(1) AAS
未来さん腹立つのわかる
495: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-03G6) 2021/04/05(月)18:42 ID:mqWxyXWn0(1/2) AAS
一日二食十六時間断食をやってるのだけど
朝五時か六時に起きて七時頃にやっと家族の弁当つか
496: (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-03G6) 2021/04/05(月)18:55 ID:mqWxyXWn0(2/2) AAS
消そうとしたら送信されてしまった
朝ごはん10時に食べるのに朝7時にMCTオイルコーヒー飲む意味ってないよなーと思ったという話でした
497: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:17 ID:qGjCNX+Ua(2/5) AAS
>>485-496
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
498: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:17 ID:qGjCNX+Ua(3/5) AAS
>>485-496
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
499: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:17 ID:qGjCNX+Ua(4/5) AAS
AA省
500: (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-2KrZ) 2021/04/05(月)19:19 ID:qGjCNX+Ua(5/5) AAS
>>493
自分にレスしてありがとうだってさwww
キチガイすぎる
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
省13
501(4): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-ZVSK) 2021/04/05(月)21:45 ID:6dwax7x+p(1) AAS
40代以上だったら体脂肪率30%くらいあってもいいんじゃない？甘い？
37%あるから30%目標で頑張ってる
このスレの人たちがどんな体型なのか知りたい
私は典型的なウエーブで体脂肪率は元々高い
ぽっちゃり芸能人のダイエット企画とか見てると明らかに自分より太いのに体脂肪率自分より低い人いたりするんだよなあ
502(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-GQkc) 2021/04/05(月)21:50 ID:zYrNmFw6a(1/2) AAS
ウェーブ体型いいなぁ、憧れる
私はナチュラルだから、いくら痩せても骨太でがっちりしてて華奢になれない
見た目ごついけど、骨が太いから?か体脂肪は24%くらい
見た目と数字ってほんとリンクしないよね
503(3): (ﾜｯﾁｮｲ cbb0-bYzF) 2021/04/05(月)21:53 ID:7lBa5Gdw0(1) AAS
私もウェーブ
日本人はウェーブが多いんだって。
504(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-GQkc) 2021/04/05(月)22:09 ID:zYrNmFw6a(2/2) AAS
めちゃくちゃ羨ましい
全体的に華奢で、柳腰というのか、腰がほっそーりしてて、女性らしい服が似合うのが本当にあこがれるよ
多少肉がついても骨格が華奢だとそこまで太って見えない気がする
505: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/05(月)22:17 ID:RZluwTxj0(1/3) AAS
>>501-504
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
506: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/05(月)22:18 ID:RZluwTxj0(2/3) AAS
>>501-504
キチガイすぎる
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
省12
507: (ﾜｯﾁｮｲ 55df-2KrZ) 2021/04/05(月)22:19 ID:RZluwTxj0(3/3) AAS
>>501-504
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
64歳貧乏爺さん
コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw
省9
508(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2315-42Nx) 2021/04/05(月)23:38 ID:H/3gfRwQ0(1) AAS
わたしストレートだわ
509(4): (ﾜｯﾁｮｲ 85b7-gxos) 2021/04/06(火)00:51 ID:kiOPdlRG0(1) AAS
みなさん、自己診断？
ネットの自己診断見ていてもどれを選んでいいのか微妙な選択肢が多いのでプロ診断受けてみたいな
510(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2b1e-UIPn) 2021/04/06(火)01:01 ID:4/AjSeL20(1) AAS
私もストレート 筋トレして体脂肪率34から23に推移中 鎖骨は見えるようになったけど肋骨が開いてるから体の厚みはエグいまま
511(3): sage (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-BvM6) 2021/04/06(火)03:12 ID:Exjh+I0C0(1) AAS
今初めて体型診断やってみたらナチュラルだったわ
膝や肩の骨がごっつくて嫌になる
512(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6516-L26m) 2021/04/06(火)03:45 ID:sd7tV6aq0(1) AAS
私はストレート
肉は上半身に集まってる
513(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-BsWj) 2021/04/06(火)04:18 ID:q4kdhTlKa(1) AAS
>>501
足だけで計るのはかなり不正確だと思う
ネットで計るときの姿勢で数字が大幅に違うと見かけて試してみた
足を曲げて太ももをくっつけたら体脂肪率10%くらい下がる
電流の近道が出来るんだからそりゃそうかという感じだけど
普通に太ももくっついちゃうような足にかなりお肉がついてる人は数字が小さめに出るってことよね
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