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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:00:55 ID:SsgduTEc お酒を飲むと睡眠導入にはなっても、ノンレム睡眠の比率を増やして眠りの質は悪くなるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/27(土) 15:06:53 ID:ShAE/aNT 医者の断酒動画を見ると酒はダウナー系のドラッグだと言ってるな 寝付きは良くなるんだろうが疲れが取れない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/27(土) 15:13:24 ID:ShAE/aNT 断酒20日で体重−3.3キロ 一月に落とせる量は3.5キロくらいだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:24:36 ID:bsrdU55s 自分は酒を飲みつつ8日で5キロ落とした その間殆ど食べなかったからね また食べ出したら少しリバウンドしている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:25:36 ID:c4/agSqo チワワは年齢気にしすぎだな 人はいずれ老いるんだけどチワワも老いる と言うかすでに老いてるんだろうな ミナトさんよりｗ だから気になるんだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:27:43 ID:c4/agSqo >>637 ＞ 8日で5キロ落とした これ何の意味がある？馬鹿？脳みそチワワ？ 計量クリアのために減量してからのリバウンドさせると気がついた時にはいつもデブだぞ 短期的な減量が無意味であることをわかれよ馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:33:51 ID:bsrdU55s 体重を落とすために食べなかったのではなく なんか体調が悪くて食欲がでなかったからね（多分酒の飲み過ぎ） それでも酒は飲んでたんだけどダイエットの要諦は酒よりも食事だと痛感したよ 酒飲みはガリガリが多い説もある意味真実だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:51:33 ID:tNo/Q2rO >>638 お前体は老人で頭脳は幼稚園児だもんなwwwwww ドンマイwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 15:59:23 ID:hy9R29f+ >>641 ミナト本人も中学国語の文法を理解できないと自己申告したので、少なくとも小学生レベルの知性しかないことは明らかですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/27(土) 16:02:41 ID:JQTOzB7/ >>640 やはり食べ過ぎない事が重要だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:13:47 ID:c4/agSqo >>640 ダイエット板で何言ってんだよ馬鹿 酒飲みはデブのほうが多いと覚えろよ馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:15:32 ID:bsrdU55s 食べなければ痩せる、こんな簡単なことを実感した今回の経験 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:19:35 ID:c4/agSqo 体重を測り500ｍｌのペットボトル一気飲みすると0.5キロ増える 小学校低学年の時に知ってたけどおまえは今知ったんだなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:23:21 ID:bsrdU55s それはビール2リットル飲めば2キロ体重が増えるというのと同じことよ 酒飲んだから体重が増えたといってる奴も愚かだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:25:12 ID:c4/agSqo 俺から見るとお前等の書き込みは周回遅れのことを書いてるわけだからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/27(土) 16:35:38 ID:GEg3urxZ 俺は甘い缶チューハイと見切り品の揚げ物で太った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:39:16 ID:VISNKaGc >>648 お前は知恵遅れだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 16:46:32 ID:c4/agSqo 揚げ物を色々調べるとなんもいいところがない だから最近は揚げたてのものなら食べても良いマイルールになってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/27(土) 16:49:12 ID:2Wi92Hk4 …とゴミレスを垂れ流すゴミレス製造機であったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/27(土) 17:13:56 ID:2Wi92Hk4 基地外こどおじの構って貰いたがりは異常… ゴミ中年お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/653
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