体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】

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168: 2021/02/11(木)15:52 ID:SMYnquNW(1/2) AAS
>>167
誰かに教えるために書いてるものばかりではないからな。

169: 2021/02/11(木)16:31 ID:VT1weXeR(1) AAS
>>166
エクレアとか書かないでくれw食べたくなる

170: 2021/02/11(木)17:15 ID:SMYnquNW(2/2) AAS
なんとなく普通に食っても58?台を維持できるようにするのが先のような気がしなくもない。

171: 2021/02/11(木)21:15 ID:1XSUQQJ+(1) AAS
58.2kg
昨日運動出来なかったから？増えた…
わいは身長161だぜい

172: 2021/02/11(木)21:28 ID:2i7U8j/q(1) AAS
エクレアってう◯こっぽいと思ってから食べたことない

173: 2021/02/11(木)22:12 ID:iouUlvF/(1) AAS
人並みの手足の太さと普通レベルのウエストにしたいのですが手足だけ細くてお尻背中腹回りに掴める贅肉がある場合筋トレと有酸素運動を同時にするかどららかに絞るべきなのかどうしたらいいのでしょうか

174: 2021/02/11(木)23:16 ID:M1QuI0Te(1) AAS
( ^ω^ )

175: 2021/02/12(金)10:34 ID:K2jHHvAc(1) AAS
57.4kg
昨日頑張ったから減った

176: 2021/02/12(金)12:07 ID:mkFTIBJp(1) AAS
160cmの56.4kg
50kg台前半が見えてきた

177(1): 2021/02/12(金)14:16 ID:4BxibnA9(1/2) AAS
173cm19%。
今朝57.8kg。
今日はパン一個で過ごして明朝57.4kgを目指す。

178(1): 2021/02/12(金)14:34 ID:4+/GW/KO(1) AAS
>>177
それ持続可能なの？

179: 2021/02/12(金)14:56 ID:4BxibnA9(2/2) AAS
>>178
週一、二回チートでい入れれば可能

180: 2021/02/12(金)17:28 ID:1sg0T/C6(1) AAS
筋肉だけどんどん落ちてスキニーファットのヒョロヒョロができるやつやん

181: 2021/02/12(金)18:05 ID:xaxnMYRo(1) AAS
サルコペニアと呼ぶとカッコいい

182(1): 2021/02/13(土)02:05 ID:UgTNKFQU(1) AAS
170.4センチ
52.8キロ
BMI18.18
ついに52キロ台に突入してしまった

183: 2021/02/13(土)08:01 ID:qIJ7wz6B(1/2) AAS
>>182
18.5切るのはアカン

184(1): 2021/02/13(土)09:35 ID:6Joq88bG(1) AAS
いいだろ別に

185: 2021/02/13(土)09:42 ID:qIJ7wz6B(2/2) AAS
>>184
低体重も健康のリスクあると言われているぞ。BMI30超えと変わらんかったはず。

186(1): 2021/02/13(土)09:54 ID:g2zNbK2e(1) AAS
健康のためにやってるわけじゃないだろ
まぁある程度以下になると見た目も悪くなるが18くらいならまだギリ

187(1): 2021/02/13(土)10:03 ID:LMHAZiWq(1/4) AAS
>>186
健康犠牲にする意味ある？