[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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613(1): 2021/02/24(水)16:46 ID:swv0Pgrs(1/2) AAS
むしろ3食に分けて適切なカロリーに抑えようと思うと常にお腹が空いて満たされない状態になるから朝と夜にそれぞれ1000〜1500kcal摂取で昼は抜き
これが1番腹持ち良くて満足感得られた
614: 2021/02/24(水)16:50 ID:swv0Pgrs(2/2) AAS
時間は5:00と17:30な
就寝は20:00〜21:30の間
615(2): 2021/02/24(水)17:04 ID:oIRVZMFn(2/9) AAS
＞朝と夜にそれぞれ1000〜1500kcal摂取
この説明だと1日2000〜3000摂取と理解するのが自然だけど書き方間違えてないよな？
日本語の出来ない子が多いからいちいち疑う
616(2): 2021/02/24(水)17:17 ID:oIRVZMFn(3/9) AAS
馬鹿 「朝食抜くと太る」
プロのミナトさん 「でも根拠ないよね」 「夕食抜くと太る調査なら知ってる」
617: 2021/02/24(水)17:21 ID:clK2jbxQ(1) AAS
日本語の出来ない馬鹿ってこういう奴の事を言うんだよwww
749 ミナト sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね
↓
自分を馬鹿と認めてるんだw
と指摘された馬鹿の言い訳w
↓
899 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね
区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね
618(2): 2021/02/24(水)17:26 ID:oIRVZMFn(4/9) AAS
カロリー摂取量＜カロリー消費量なら痩せると連呼してる奴いるけど
それが基本なのは当然だけどそれだけを考えてダイエットしてると短期的には結果が出るが
長い目で見た場合結果が出ないんだよ
だからリバウンドを食らい画像すら晒せないチワワばかりなんだろｗ
619: 2021/02/24(水)17:33 ID:OY3rZ2zr(1) AAS
>>616
朝抜くと太る
夜抜くと太る
どちらも間違いだからどうでもいい
>>618
それは他のスレでも散々言われてる事だよ馬鹿
620(1): 2021/02/24(水)17:45 ID:oIRVZMFn(5/9) AAS
夜抜くと太る 大阪大
外部ﾘﾝｸ:www.mdpi.com
621(4): 2021/02/24(水)17:47 ID:oIRVZMFn(6/9) AAS
馬鹿 「夜抜いても太らない」
ミナトさんに毎日ボコられてる頭の弱い馬鹿が必死に否定だもんな
622(3): 2021/02/24(水)18:16 ID:ExQiNvr5(1/2) AAS
>>621
朝抜いても太る
夜抜いても太る
どちらのデータもあるんだよ馬鹿
その時点で抜いたことが起因になって減った増えたしてる訳では無いことぐらいわかるだろ馬鹿
623(1): 2021/02/24(水)18:31 ID:Hdzw588h(1) AAS
>>621
お前朝抜いたら太るに噛み付いてたけどお前の貼ったソースに
｢朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣
って書いてあるじゃねーかwwww
お前のこの論文ちゃんと読んで朝抜いたら太るってのに根拠ないとか言ったわけ？www
616 ミナト sage 2021/02/24(水) 17:17:50.24 ID:oIRVZMFn
馬鹿「朝食抜くと太る」
省1
624: 2021/02/24(水)18:45 ID:f1aQz+FZ(1) AAS
ミナトくんただ今必死に検索＆論文を読み直し中www
しばしお待ちくださいwww
そして言い訳をお楽しみにwww
625(1): 2021/02/24(水)18:55 ID:Su0wX5no(1) AAS
因みに朝抜くと太る 名古屋大
その他にも多数研究結果あり
外部ﾘﾝｸ:journals.plos.org
626: 2021/02/24(水)19:04 ID:Pv7y3bG4(1) AAS
>>623
またミナトがアホを晒したぞーーーーー！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
627: 2021/02/24(水)19:14 ID:aGxq5YNG(1) AAS
本人が発狂して認めないだけでアホしから晒してないんですわ
628: 2021/02/24(水)19:24 ID:1mbUV6ha(1) AAS
自分で貼った論文に自分を論破させるとか新しい自滅方法だなミナトwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
629(1): 2021/02/24(水)19:39 ID:Rxck/4/u(7/7) AAS
この10年､ダイエットで痩せてないのに､ウォーキングほぼ毎日とか､絶対に続かないと思うん無理です
先に白旗を上げた上で､万が一痩せたら報告します
お邪魔しました
630: 2021/02/24(水)19:49 ID:z/TvymhX(1) AAS
他スレに逃げて吠えるチワワwwww
461 ミナト sage 2021/02/24(水) 19:44:18.11 ID:oIRVZMFn
底辺のチワワと違いミナトさんは優秀だからね
ぜーーんぶ根拠のある事しか書いてない
チワワの100倍知識があるから自然と書いてる内容も正しいものばかりになるんだよね
631(1): 2021/02/24(水)20:17 ID:qV/pQdiH(1) AAS
なんか噛みつかれたと思ったら自滅してたw
朝食抜くと太る論文なんていくらでもあるだろ
632: 2021/02/24(水)20:19 ID:yY8F7DVx(1) AAS
>>631
チワトが自滅しない事なんか無いんやで！(^o^)
毎回知ったかぶりしては自滅してフルボッコ食らうのが基地外ゴミ中年のチワトなんや！
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