[過去ﾛｸﾞ]
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 23:36:55.69 ID:1Scrg8jy いるとかいないのでなく運動をするのが基本だから黙ってやれ くだらない雑談はするな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/13
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 04:20:24.26 ID:MAL1uxAa 殺伐としてこわ〜い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/06(土) 05:10:38.70 ID:D6/FgxRT たくさん食べる為にゆるジョグが日課になってる 別に記録を狙ってるわけじゃないから50前半を維持してる感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:01:33.61 ID:ANC7jLUW >>14 なんてこういう「べき」親父って出てくるんだろうね。聞くくらいいいじゃんよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:08:16.56 ID:9/TWLXbo わかってることを聞く意味ある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:22:57.88 ID:zpaiGXKR 「ここから」は人による。低身長で59キロなら制限っていうか普通の食事するだけで痩せるだろうし 骨折で運動できなくなったときに米減オカズ増の制限してBMI17.5までは落ちたことあるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:33:43.07 ID:9/TWLXbo >>18 食べなければ誰でも痩せるのは当たり前過ぎる話だけど 運動するしないを決めなければ行けない理由を書いてみろよ 頭の悪いこと書きすぎだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:48:27.05 ID:zpaiGXKR 運動した方がいいと思ってるけど決めないといけないとまでは思ってないよ なんかイラつかせてすまん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/20
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:49:34.97 ID:9/TWLXbo 文が不完全だった 運動するしないの基準ラインを決めなければ行けない理由を書いてみろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/21
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:52:47.61 ID:zpaiGXKR すまん正直なんでその話になってるのかまったくわからん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:54:17.56 ID:9/TWLXbo >>18に「ここから」は人によるとかBMIまで書いて役に立たない余計な情報書いてるじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/06(土) 06:59:26.78 ID:w19PDYKE 雑談スレみたいなもんだから余計な情報も話しのネタになるからいいんでないのかな 運動もした方が健康に良いと思うけど生活環境によるからそれこそ人による http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:08:29.13 ID:zpaiGXKR >>12の人が「ここからは筋トレ入れていかないと痩せにくいかな？」って質問してるけど 身長と体重不明で「ここ」が肥満状態なのか痩せてる状態なのか分からないから人によるって書いた BMIは身長体重違う人との比較で便利かと思って使ったわなんかすまん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:14:03.10 ID:9/TWLXbo 結局>>13がベストアンサーなんだよ わからないものに対して無理に対応することないわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:48:34.26 ID:ANC7jLUW ねばならぬみたいのは会社だけでやっとけよ老害。 しかもこんなとこで。もっと上等なとこいってやれ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/27
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:59:44.57 ID:9/TWLXbo 一番ねばならぬ言ってるのはおまえだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:16:20.51 ID:FGF6GhDA 標準体重、BMI20〜24の人は食事制限や食事置き換えでも痩せない。運動しないと痩せない。 と、とある動画で知ったのだが、私は５５キロ→５４キロに減りました。まあ運動するのが最強効率だとは思うのですが。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:21:31.17 ID:wEIK5TwQ 一番迷惑なのは間違った情報を発信する奴 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:28:43.54 ID:A7eDdWPl >>29 んなこたねー 極端な話絶食してりゃ寝たきりだって痩せる ただ自分は1キロ痩せたから痩せますよってのは頭悪い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:36:50.41 ID:FGF6GhDA いやいや、ただの参考例というかこういうこともありましたよ、って気軽な気持ちでレスしただけなのに なんでこんなつっかかれないといけないんだ。このスレの住人頭オカシイ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/32
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 970 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.014s