[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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176: 2021/02/12(金)12:07 ID:mkFTIBJp(1) AAS
160cmの56.4kg
50kg台前半が見えてきた
177(1): 2021/02/12(金)14:16 ID:4BxibnA9(1/2) AAS
173cm19%。
今朝57.8kg。
今日はパン一個で過ごして明朝57.4kgを目指す。
178(1): 2021/02/12(金)14:34 ID:4+/GW/KO(1) AAS
>>177
それ持続可能なの？
179: 2021/02/12(金)14:56 ID:4BxibnA9(2/2) AAS
>>178
週一、二回チートでい入れれば可能
180: 2021/02/12(金)17:28 ID:1sg0T/C6(1) AAS
筋肉だけどんどん落ちてスキニーファットのヒョロヒョロができるやつやん
181: 2021/02/12(金)18:05 ID:xaxnMYRo(1) AAS
サルコペニアと呼ぶとカッコいい
182(1): 2021/02/13(土)02:05 ID:UgTNKFQU(1) AAS
170.4センチ
52.8キロ
BMI18.18
ついに52キロ台に突入してしまった
183: 2021/02/13(土)08:01 ID:qIJ7wz6B(1/2) AAS
>>182
18.5切るのはアカン
184(1): 2021/02/13(土)09:35 ID:6Joq88bG(1) AAS
いいだろ別に
185: 2021/02/13(土)09:42 ID:qIJ7wz6B(2/2) AAS
>>184
低体重も健康のリスクあると言われているぞ。BMI30超えと変わらんかったはず。
186(1): 2021/02/13(土)09:54 ID:g2zNbK2e(1) AAS
健康のためにやってるわけじゃないだろ
まぁある程度以下になると見た目も悪くなるが18くらいならまだギリ
187(1): 2021/02/13(土)10:03 ID:LMHAZiWq(1/4) AAS
>>186
健康犠牲にする意味ある？
188: 2021/02/13(土)10:14 ID:RDEWHRtq(1) AAS
言い方的に気づいたらこんなにやせてたって感じだから犠牲に何かしてるわけでもないんじゃない？
それにBMI18前半は華奢ならスポーツやっててもいる
189: 2021/02/13(土)10:40 ID:3f2bV+DW(1) AAS
運動もトレーニングもしてない低体重は健康も見た目も終わってるからメリット無いぞ
190(1): 2021/02/13(土)10:55 ID:vKizf1Af(1) AAS
BMI18代でもへそ周りに肉が付いてるぞ
191: 2021/02/13(土)11:17 ID:dkjP/kX4(1) AAS
>>187
健康なんて気にしてない
あんなもん確率が上がるだし特に長生きしたいわけでもないし
ダイエット板にいるやつはそんなん多いんじゃね
1日パン一個とかアホなダイエットしてるやつもよく見かけるし
192: 2021/02/13(土)12:26 ID:LMHAZiWq(2/4) AAS
それじゃ仕方ないわな。短くなるだけならいいな。病んで長くなるときついやろな。
193: 2021/02/13(土)12:42 ID:NORfwsTa(1) AAS
今日はフライドチキン1個。
今朝57.6だったから一気に畳み掛ける。
194(1): 2021/02/13(土)15:07 ID:eN2QeJo1(1/2) AAS
57.2kg
今日も運動頑張る
余計なお世話だけどチョコ一粒とかチキン一つのみだと余程意志強くないと続かないから、脂質糖質を制限して基本は野菜に大豆製品や肉魚。調理法は茹でるか蒸すで味付けは塩かポン酢。かけすぎ注意すれば２週間5キロ痩せるよ。長々とごめん。無理しないでね
195(1): 2021/02/13(土)16:20 ID:LMHAZiWq(3/4) AAS
>>194
焼くのはダメなの？
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