[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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61: 2020/10/01(木)23:25 ID:qiGYzNJC(1) AAS
矢吹のスレ？
62: 2020/10/01(木)23:40 ID:97hdT1gb(1/2) AAS
>>59
必要性感じないなら冷蔵庫不要だよ
電気代かかるからつけないほうがいいね
63: 2020/10/01(木)23:40 ID:97hdT1gb(2/2) AAS
>>60
卵は常温保存できる
64: 2020/10/01(木)23:49 ID:wlRGpfpV(1) AAS
百均のレンチングッツで言えば、袋ラーメン作るヤツが1合だきより容量大きいぞ、それでオートミール粥作りなよ。
60gでおなかいっぱいになるぞ
65: ミナト 2020/10/01(木)23:54 ID:YxzhsipY(1) AAS
レンジあるけど何年も使ってないよ
66: 2020/10/02(金)03:29 ID:BeSO1f6l(1) AAS
アドバイスしすぎもうざいぞ好きにやらせろよ
67: 2020/10/02(金)05:56 ID:5fUIgJHZ(1) AAS
でﾌﾞの冷蔵庫がカラカラなのを見たことがない
68: 2020/10/02(金)06:59 ID:KhUStFM2(1) AAS
デブはあるもの全部がなくなるまで食べちゃうから冷蔵庫いらない
69: 2020/10/02(金)07:45 ID:Cw7Ewluk(1) AAS
>>41
ありがとう！私は夕方まで我慢できないかな
70(1): 2020/10/02(金)08:33 ID:LjM5Emyv(1/2) AAS
今日の体重７６・６０（きのう７５・７５）
一気にメーターがぶっとんだ感じ
ついに上昇への一図を辿り始めたか・・・
もう７０キロ辿り着ける気がしない・・・果たしてこれでいいのだろうか。
今日のご飯 グリルチキンのり弁当（６３０キロカロリーぐらい） おにぎり１ 合挽肉１００ｇ レタス２分の１玉 豆乳１０００
もう弁当とおにぎりだけで腹いっぱい
ただ栄養のために肉とレタスも食わないと・・・しかしこんなに食って本当に意味あんのかな・・・
半額弁当１個だけでも今日の食事は腹具合的に十分だった
体重増えていくの怖いなぁ
71(1): ミナト 2020/10/02(金)09:22 ID:DdptbzwS(1/5) AAS
レタスや肉から食えよデブ
72: 2020/10/02(金)09:24 ID:y3uVVp+2(1) AAS
市販弁当なんか添加物だらけで栄養なんか無いし脳を興奮させて過食に走らせるから食べなくていいなら食べるなよ馬鹿か
米だけ炊いて塩でもかけて食ってろ
73: 2020/10/02(金)10:20 ID:DvPGwEdx(1) AAS
体重増加が止まらなくなってこのスレからも消えるだろうな
74: 2020/10/02(金)10:27 ID:nwgVrMEt(1) AAS
デブの生活習慣から抜け出せてない以上、食べる量増やせば乾いたスポンジが水吸い込むように増えるのは当たり前なのにね
75: 2020/10/02(金)10:32 ID:BIxwzipH(1) AAS
>>70
半額弁当１個だけでも今日の食事は腹具合的に十分だったなら
半額弁当１個とおにぎりとレタスだけでもいいかもよ？
76: 2020/10/02(金)10:38 ID:rnLH0ArZ(1) AAS
2chｽﾚ:shapeup
同一人物？
77: 2020/10/02(金)11:59 ID:LjM5Emyv(2/2) AAS
半額弁当いらんなこれ・・・
おにぎり１個か２個で充分っぽい
明日はおにぎり１個＋肉＋野菜 もしくはおにぎり１個＋肉か野菜のどちらか のメニューで様子見てみようかな
ちょっと髪の為に栄養補給しようと頑張り過ぎたわ
米食いながらでも７０キロ目指せるように食う量調整していかないとね
78: 2020/10/02(金)13:10 ID:LD2JeBC2(1) AAS
おにぎりダイエットとかもあったな
EXILEのメンバーがやってるとか何年か前に見たわ
79: 2020/10/02(金)14:15 ID:I0lnsd8Z(1) AAS
>>71
デブはお前やろ！
馬鹿アスペ！
80: [saga] 2020/10/02(金)17:21 ID:R3XLWtQt(1) AAS
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
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