[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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228: (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-4Xk9) 2020/07/07(火)10:35 ID:6FiM4uu4a(2/2) AAS
>>225
業務スーパーは上級者向けだから
229: (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-mkmu) 2020/07/07(火)10:47 ID:AEsXtG1A0(2/2) AAS
ID:6FiM4uu4aはいつものアホか
相手して損した
230: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-ldYT) 2020/07/07(火)11:04 ID:f8msHCezp(1) AAS
おでん買って汁にオートミール入れてチンが最高にうまいわ
231: (ﾜｯﾁｮｲ 0ac2-X9Ut) 2020/07/07(火)11:30 ID:zMyRvdLs0(1) AAS
焼きたらこのせて食べたら美味しかった
232: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-NMNF) 2020/07/07(火)13:01 ID:7JfqZn/80(1) AAS
納豆＋かつおぶし＋白菜の漬物最高
233(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-Bix8) 2020/07/07(火)13:21 ID:+pY/azkt0(1) AAS
キャベツ3kg690kcal
毎日食べて週21kgなのに痩せる
糖度平均7.8と甘い
234: (ｱｳｱｳｵｰ Sac2-arpB) 2020/07/07(火)13:43 ID:Sne34Rd/a(1) AAS
塩こん部長入れるとうまーい
235(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8afc-6N+S) 2020/07/07(火)14:42 ID:UNIGlron0(1) AAS
>>233
結石出来るよ。
236(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab13-c9XW) 2020/07/07(火)15:11 ID:8Xr7FRfr0(1/2) AAS
もこみちがネギザーサイ飯の動画上げてた
ネギ＋ザーサイ＋醤油＋食べラーで混ぜて飯に乗っけるだけ
オートミールでやっても美味そうだなと思った
ザーサイの代わりに高菜でもいけそう
237(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-Q0dt) 2020/07/07(火)19:02 ID:cEineTtMa(1) AAS
>>236
ラー油入れるなら普通に白米食った方美味いんじゃ？
238(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-J3mH) 2020/07/07(火)19:18 ID:tmKiW3iq0(1) AAS
今では白米がわりに食べてるな今日は牛タンとトロロと味噌汁
30~40gで満足できるから100カロリー位減らせるからいい
239: (ﾜｯﾁｮｲ ab13-c9XW) 2020/07/07(火)21:31 ID:8Xr7FRfr0(2/2) AAS
>>237
そりゃ白米のほうが美味いけどそれだとオートミールスレの意義がw
この手のはオートミール粥の味付けとしてもイケると思うよ
>>238
一食の量をはっきり決められるのがいいね
自分の持ってる計量スプーンだと
1杯でちょうど30gだからそれでいってる
弁当としてもジップロック容器で簡単に持っていけるのがいい
240(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdaa-zhPc) 2020/07/07(火)21:43 ID:k/r3gUUZd(1) AAS
>>235
カルシウムで？
241: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-5g+B) 2020/07/08(水)07:41 ID:QNpoEkLMa(1) AAS
初めて食べた、意外とうまいやん
242: (ﾜｯﾁｮｲ e313-1RNA) 2020/07/08(水)08:21 ID:PQmMvFhH0(1) AAS
茹でたササミと玉ねぎと玉子でオートミール親子丼作ったけどめっちゃ美味い
揉み海苔と三つ葉あればさらに美味い
243(1): (ﾜｯﾁｮｲ 450d-s6T2) 2020/07/08(水)10:53 ID:QLi10SLH0(1/5) AAS
>>213のマイプロオートミール頼んだけどもう発送されてた
30kg買ったからこれで暫くもつや・・・
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
244(1): (JP 0H99-5Ubb) 2020/07/08(水)11:01 ID:qFBNcMZTH(1) AAS
>>243
値段じゃなくて重さの方で関税かかるんじゃない？
245: (ﾜｯﾁｮｲ 450d-hhnt) 2020/07/08(水)11:06 ID:QLi10SLH0(2/5) AAS
>>244
分割発送されるから大丈夫だよ
246: (ﾜｯﾁｮｲ 23fc-zRTl) 2020/07/08(水)11:56 ID:e+X5V1cc0(1) AAS
>>240
シュウ酸。
247: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-ipRc) 2020/07/08(水)12:27 ID:tsNSKvgE0(1) AAS
さっぱり食べたかったから白だしとポン酢で味付けで
トマトと大葉とモロヘイヤなんか入れて食べたらうまかった
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