[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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248: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-4mk8) 2020/07/08(水)12:46 ID:GaAqcPqad(1) AAS
>>233
何でもそうだけどばっかり食いってのは体壊すよ
249: (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-Uizl) 2020/07/08(水)12:55 ID:CulM5ClUa(1) AAS
米化して山形のだしかけて食べたらうまいかな
250: (ｱｳｱｳｵｰ Sa93-AMjm) 2020/07/08(水)14:06 ID:k0TCi4vIa(1) AAS
卵かけオートミールが美味い
251(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b03-Fl9a) 2020/07/08(水)14:26 ID:4UklBVKm0(1) AAS
30kgって1000食分くらいだよね？
そんなに買い込んでどうするの？？？
252: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa1-lc7T) 2020/07/08(水)15:07 ID:mibD4UsRp(1/2) AAS
米化してナムルと豆板醤でゴチャ混ぜにしたら当然うまい！
253: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-OnMU) 2020/07/08(水)15:25 ID:0bG778xvM(1) AAS
>>251
一日100グラムで300日
一日60グラムで500日
賞味期限が1年半以上あれば余裕やん
254: (ﾜｯﾁｮｲ a385-oQFJ) 2020/07/08(水)15:34 ID:HsJO2WvP0(1) AAS
正月もオートミール
クリスマスもオートミールだな
255: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-OA3V) 2020/07/08(水)15:44 ID:quZMKJZf0(1) AAS
業スのオートミール200円値上がりしてた
トレーニーとか真面目にダイエット目的なら買えばいいけど
食べて痩せる！に騙されるミーハーダイエットで買う人やめて欲しいわ
256(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-3hff) 2020/07/08(水)16:19 ID:yzLqPBtKr(1) AAS
米化がうまくいかない。レンジは500wと700wしか選べないんだがオートミール15ｇの場合水何CCで何分チンすればええんや！！
257: (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-X/TW) 2020/07/08(水)16:31 ID:OeYVxWkZa(1) AAS
ぎっくり腰になって買い物出れなかった時にオートミールとフリーズドライのスープチンして食べて命繋いだ
258: (ﾜｯﾁｮｲ bd55-IV7p) 2020/07/08(水)16:48 ID:/k2hmyuv0(1) AAS
>>256
ひたひたくらいでうまくいかない？
259: (ﾜｯﾁｮｲ 750c-OnMU) 2020/07/08(水)16:55 ID:HY1PuJ6w0(1) AAS
>>256
米化するのに15グラムって少なすぎじゃない？
一口やん
260: (ﾜｯﾁｮｲ 2315-mXGD) 2020/07/08(水)17:26 ID:Y8H/eJSs0(1) AAS
15gは取る意味ほとんどないな
それくらいだったら白米でもいいわ
普段、野菜あまり取らないで白米山盛りだったり
麺類やパンばっか食べてる人が
オートミールに置き換えるからダイエット効果でるのに
261: (ﾜｯﾁｮｲ 3593-2SEZ) 2020/07/08(水)18:02 ID:kU+98MT60(1) AAS
欧米化
262: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spa1-lc7T) 2020/07/08(水)18:30 ID:mibD4UsRp(2/2) AAS
夜はうどん食べるわ、お前らごめんな
263: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-ucCN) 2020/07/08(水)18:31 ID:h5tE4TjTa(1) AAS
古っｗ
264(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6362-ucCN) 2020/07/08(水)18:42 ID:48rlM2D50(1) AAS
米化の色んなレシピ見ると大体オートミール30gだがちょっと少な過ぎじゃね？
こんなに少ないならそりゃダイエットになるわな、つうか米で良くね？って感じだわ
265: (ﾜｯﾁｮｲ 0567-IAAH) 2020/07/08(水)18:47 ID:uLLM8Pag0(1/2) AAS
昼、夜は普通に食べて朝だけオートミール50gを米化したのに納豆キムチに鯖缶をおかずにして食べてる。2ヶ月で5kgも落ちた。素晴らしい
266: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spa1-9JMD) 2020/07/08(水)19:56 ID:hX0w56AGp(1) AAS
朝、オートミールに牛乳ぶっかけて、そのまま食う
ただそれだけ
267: (ﾜｯﾁｮｲ 450d-s6T2) 2020/07/08(水)19:57 ID:QLi10SLH0(3/5) AAS
余計なもの食べないなら牛乳でも問題ないからいいね
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