[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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208: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-N697) 2020/07/06(月)19:17 ID:7mYAJBuGM(1) AAS
糞詰まりおこしてる
オートミール食べ出してから快調だったのに急になぜだ
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf0d-pzLm) 2020/07/06(月)19:18 ID:lMsl7QNz0(1) AAS
逆にオートミール食べずにたまに白米やパンを主食にすると
やたらと眠くなって仕事に集中できなくて困るわ
オートミールに体が慣れちゃって、血糖値の上下が影響するのかな
210: (ﾜｯﾁｮｲ 0393-V1r2) 2020/07/06(月)19:32 ID:EBWbSR1j0(1/2) AAS
GI値の違いかな
糖質自体はそこそのあるからね、オートミールも
糖質をそもそも摂らないで脂質寄りにするとある時脳が覚醒するよ
だけど長続きしない
211: (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-X9Ut) 2020/07/06(月)19:58 ID:6G1rD2Q5a(1) AAS
>>209
それすごく分かる
甘いもの食べたり白米食べたりすると覿面
ヒルナンデスの快眠は消化がいいからっていう結論だったよ
212: (ﾜｯﾁｮｲ ca85-zhPc) 2020/07/06(月)21:40 ID:DV2xMB7Z0(1) AAS
糖尿病の授業であまり糖質削るとよく無いって言ってたしオートミールはちょうどいいと思うわ
低糖質ダイエットには先生は否定的だった
213(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-mkmu) 2020/07/06(月)21:50 ID:v5O2yonj0(1) AAS
マイプロテインのオートミール1kg500円切るセール中ってこれ安いの？
Twitterﾘﾝｸ:8k9999
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
214: (ﾜｯﾁｮｲ a30c-TK/4) 2020/07/06(月)22:06 ID:Rt9YTuek0(1) AAS
>>213
最安値ではない
明日のフラッシュセールで46%か47%オフになる(ただし売り切れたら買えない)
先月は66%オフだった(数時間で売り切れた)
215: (ﾜｯﾁｮｲ fa1e-PKaL) 2020/07/06(月)22:43 ID:P2CHgF+/0(1) AAS
フルグラ､､､
216(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9e6d-BXkI) 2020/07/06(月)22:57 ID:Tugv92EH0(1) AAS
糖質制限ダイエットってケトーシスまで持っていくダイエットでしょ？
そんなテクニックがいりそうなのみんなやれてんの？
結局糖質を制限してるようでカロリー制限してるだけなのでは
217: (ﾜｯﾁｮｲ 0393-V1r2) 2020/07/06(月)23:10 ID:EBWbSR1j0(2/2) AAS
>>216
もうちょい勉強してこようか
カロリーとは？ってところから
218: (ﾜｯﾁｮｲ deb7-PeUO) 2020/07/06(月)23:25 ID:p/8CH9NT0(1) AAS
216はわかってるでしょ
糖質制限って言ってる奴は知識足りなくてケトジェニックにならずただの偏ったカロリー制限になってるだけ。
219: (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-nK4q) 2020/07/06(月)23:27 ID:w9qMW5820(5/5) AAS
オートミールとケトジェニックダイエットの関連性ないだろ
220: (ﾜｯﾁｮｲ 2fb4-9pau) 2020/07/07(火)05:59 ID:nT5zgoDI0(1) AAS
世の多くの人はダイエット ＝ 減量期だと勘違いしている
減量期ってのはダイエットの入り口でしかない
その先に一生涯続く維持期の為の生活改善こそがダイエットの本番
そこで役に立つのがオートミール
入り口でずっと出たり入ったりしている人の特効薬ではないんだよね
221: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2a-VQSO) 2020/07/07(火)07:13 ID:Dy6ECWnz0(1) AAS
おっさんになって、皮膚の再生力が落ちてから、T字カミソリで顔を剃ると
半日ずっと顔が痛くなったので、回転式シェーバー買った、中華製の3千円の
フィリップスのコピーみたいなやつ、肌が全然痛くならない買って良かった、けど剃るのにちょっと時間かかる
考えてみると、T字カミソリは、カンナで木を削るように、肌ごと削っていたので
めちゃくちゃ肌に悪かった、腕にカミソリ当てて削ったら、血が出るからね
毎日顔にカミソリ当ててたとか、ゾッとする
222: (ﾜｯﾁｮｲ bf00-c9XW) 2020/07/07(火)08:14 ID:kFD2qZj20(1) AAS
肌ごと削ってたって、シェービングジェルの類も使えないほど貧乏だったのかい？
シェーバーも表面でやってることは同じだし、シェービング使わないからアフター大事だし
毎回洗わないから清潔さの点で注意も必要なんだが
223: (ﾜｯﾁｮｲ 0393-V1r2) 2020/07/07(火)08:27 ID:qt2AXNUE0(1) AAS
シェーバーすらコピー品買う様な奴に何を言ったってムダでしょ
T字カミソリだって百均とかじゃない？
ジェル使わないで石鹸とか洗顔でやってたんでしょ
そもそもオートミール関係無いし勝手に自分語ってるから無職かもねw
224: (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-4Xk9) 2020/07/07(火)09:30 ID:6FiM4uu4a(1/2) AAS
オートミール一番安く買いたいならコストコ会員になってクェーカー4キロを買えよな
225(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b0d-nK4q) 2020/07/07(火)09:59 ID:AEsXtG1A0(1/2) AAS
業務スーパー取り寄せ注文の方が安いのに粋がってて草
226: (ﾜｯﾁｮｲ ca85-zhPc) 2020/07/07(火)10:06 ID:12RDZ+PU0(1) AAS
喧嘩するとデブになるぞ
227: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-h0J+) 2020/07/07(火)10:17 ID:kg42eyyOa(1) AAS
マイプロのオートミールも割引きを上手く利用すりゃかなり安価で購入できるね。
５キロで1700円ぐらいかな
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