[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
694: 2020/08/06(木)05:36 ID:A6aSppCf(1/3) AAS
5時30分でもう暑いってか涼しくなることなかったんだな
ウォーキングじゃなくてお散歩でもこの湿気じゃ汗拭きだすぞ
695: 2020/08/06(木)06:09 ID:DT3vgglR(1) AAS
5時すぎから走ってみた
涼しいってことはないが昼間の暑さを考えるとまあ許容範囲か?
>>630
明日は5時前スタートにチャレンジしてみる
696: 2020/08/06(木)06:15 ID:AvIru66k(1) AAS
スレチになるけど暑い時期は自転車が良いよ
運動強度に対して移動速度が速いからかなり冷やされて不快感が少ない
スプレーボトルにハッカ水入れて持っていって適時顔や体にぶっかけながら走るのも良いｗ
697: 2020/08/06(木)07:33 ID:JC7yOoME(1/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
698: 2020/08/06(木)07:33 ID:JC7yOoME(2/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
699: 2020/08/06(木)07:33 ID:JC7yOoME(3/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
700: 2020/08/06(木)07:33 ID:JC7yOoME(4/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
701: 2020/08/06(木)07:34 ID:JC7yOoME(5/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
702: 2020/08/06(木)07:34 ID:JC7yOoME(6/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
703: 2020/08/06(木)07:34 ID:JC7yOoME(7/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
704: 2020/08/06(木)07:34 ID:JC7yOoME(8/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
705: 2020/08/06(木)07:35 ID:zVSs1wx7(1) AAS
今日も暑い
シャツも汗だくになったわ
梅雨とどっちがマシだったかね?
706: 2020/08/06(木)07:35 ID:JC7yOoME(9/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
707: 2020/08/06(木)07:35 ID:JC7yOoME(10/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
708: 2020/08/06(木)07:35 ID:JC7yOoME(11/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
709: 2020/08/06(木)07:35 ID:JC7yOoME(12/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
710: 2020/08/06(木)07:36 ID:JC7yOoME(13/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
711: 2020/08/06(木)07:36 ID:JC7yOoME(14/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
712: 2020/08/06(木)07:36 ID:JC7yOoME(15/15) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
713: 2020/08/06(木)07:37 ID:/+6dfLWf(1) AAS
少なくとも、安くて古くて本体もペダルも重くギアも付いてない自転車（ママチャリ）はオススメしないな。
そういう自転車をずっと乗ってたけど体重は全然変わらず、自転車に乗るのをやめてウォーキングを始めたら少しずつ痩せていった。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 289 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.020s