[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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631(2): 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/26(金)19:42 ID:TEg2Sd2B(1/3) AAS
>>604
> 摂取カロリーは一日1000〜1200（たまに2000位摂取する事もあり）
平均を書け馬鹿
> こんな滅茶苦茶な方法でも痩せていく不思議
痩せるに決まってんだろ馬鹿
632: 2020/06/26(金)19:53 ID:P+0U79qI(1) AAS
>>631
お前が一番馬鹿だよ馬鹿アスペ！
で今日もコレを言われに来たんやろ？
↓
で何のプロなんだよ馬鹿アスペは
664(2): 2020/06/27(土)15:25 ID:PCaZm6tl(1) AAS
7月2日の体重測定で110kg以下に落ちてるといいなー
年内に80kg台まで落としたい
雨の中2時間半のウォーキングしてきた
寒くなってきたから途中でやめた
>>631
いつもは1000〜1200kcal
今月2000位摂取したのは2回だよ
平均出すとかめんどい事はしない主義
ちなみに一日で運動で消費するカロリーは大体1300（ウォーキング4時間）〜2300kcal（ウォーキング7時間）
2ヶ月ほぼ液体しか摂取してなかったら、もうお腹空かない体質になってしまった
省2
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