[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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894: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/07/01(水)00:47 ID:lIbWHS4a(3/6) AAS
名前NGにすることをしないような奴ってなにやらせても非効率な事やるんだろうな
895: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/07/01(水)00:49 ID:lIbWHS4a(4/6) AAS
ダイエットに限らず何をするにも無駄な作業をへらす事は大切
最短距離で到達出来るのなら最短で行くべき
まあこのスレは知識のない馬鹿がゴロゴロいるスレだから最短距離への意識はないだろうな
東京から大阪へ向かうのになぜか新潟にいるような奴がゴロゴロいるからなｗ
896: 2020/07/01(水)00:49 ID:HiajMG8i(3/4) AAS
…とやることなす事非効率の馬鹿アスペであったwww
毎日5ch三昧の馬鹿アスペが効率語るとか笑う〜っ！(^o^)
馬鹿アスペお手っ！
897: 2020/07/01(水)00:50 ID:HiajMG8i(4/4) AAS
AHAHA
例え話も基地外丸出してすね！(^o^)
ナイス！アスペ！
898: 2020/07/01(水)05:03 ID:lhyXNJgA(1) AAS
立ち眩みの人さ、病院いって栄養面が問題だったらあすけんやりなよ
鉄分意識してるけど、意識してもサプリ使わないと推奨量摂るのめちゃくちゃ難しいよ
多分一番難しいんじゃないかな
鉄玉子とかいうのは10時間程煮ないと1日の推奨量に達しないからほぼ意味ない
買うとしたらサプリの方が良す
野菜ならほうれん草より小松菜の方が2倍程鉄分多いからお勧め
これだけで鉄分補給するなら週3〜4束
899: 2020/07/01(水)05:16 ID:EXNvvk8g(1) AAS
医者じゃないからテキトーだけど元来低血圧な人なんじゃね？
太り散らかすと高血圧になってバランスが取れてるとかｗ
900: 2020/07/01(水)07:45 ID:r9V8a/Dp(1) AAS
今日は朝からゼロコーラのみ
昼飯が楽しみだ
901: 2020/07/01(水)08:40 ID:srtx26Dp(1) AAS
ミナトさんは正しいからな
902: 2020/07/01(水)09:49 ID:rPk+wmJF(1/2) AAS
…と語る嘘つきミナチワワであったw
903: 2020/07/01(水)09:55 ID:B2yvoVm90(1) AAS
やっぱ筋トレはいいよなぁ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
904: 2020/07/01(水)09:56 ID:rPk+wmJF(2/2) AAS
馬鹿アスペは東京から大阪に向かったのに何故か新潟に居た事があるんやってwww
こりゃやっぱり発達障害ですわ〜！(^o^)
AHAHA
ま
小学校３年生で習う漢字すら書けない知能やから当たり前ですね…
おしまい
905: 2020/07/01(水)10:51 ID:Fi3+2h1m(1) AAS
シェパードデブやん...
906: 2020/07/01(水)12:24 ID:ieCvh6lw(1/2) AAS
まちに待った昼食
焼きサバ
コロッケ
ごぼう和え
いんげん
キャベツ
美味しかったぁ
907: 2020/07/01(水)13:43 ID:82yoGQvh(1/4) AAS
今日は仕事休みだから朝からジム行って来た
めっちゃ人いっぱいだった
7月から再始動した人多いのかな
晩飯のカレーの用意
玉ねぎ炒めるの大変だった
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
プロテインもたっぷり
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
908: 2020/07/01(水)19:51 ID:82yoGQvh(2/4) AAS
さぁ食うぞ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
909: 2020/07/01(水)20:14 ID:ieCvh6lw(2/2) AAS
今日の夕食は叙々苑だれの牛タンと鳥もも照り焼き
うまかったぁ
難消化性デキストリン10gも忘れずにと
910(1): 2020/07/01(水)20:41 ID:PbamkzbD(1) AAS
カレーとローストビーフ旨そう
いつも残飯画像あげてるやつとは全然ちがうわ
911: 2020/07/01(水)20:45 ID:82yoGQvh(3/4) AAS
>>910
いつもの残飯画像ってもしかして俺の妻が作ってくれてる料理の事？
シバくぞコラ
912: 2020/07/01(水)20:48 ID:82yoGQvh(4/4) AAS
あぁ後ローストビーフちゃうから
牛肉のたたきやから
913(1): 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/07/01(水)21:08 ID:lIbWHS4a(5/6) AAS
デブは炒める焼く揚げるが好き
蒸す茹でるが嫌い
仰天ニュースに出てくるデブはおなじようなもの食べて太るｗ
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