[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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462: 2020/06/23(火)08:14 ID:L8Hzj9Dj(1) AAS
BMI25以上のデブが痩せやすいのは当たり前
ホメオスタシスはBMI23〜19にとにかく留まらせようとする
そっから動かすのが難しい
463: 2020/06/23(火)08:15 ID:dQf7sTgj(1) AAS
BMIなんてまだ使う人いるんだね
464: 2020/06/23(火)08:16 ID:fBkxoD8n(1) AAS
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465(1): 2020/06/23(火)08:26 ID:bbF0qCSs(1) AAS
>>419
粉飴って大学病院でも当たり前に
使われててエビデンスもしっかりあるぞ。
466: 2020/06/23(火)09:45 ID:/29aNU2o(1) AAS
脳みそも低スペック
身体も低スペック
身の回りの品々も低スペック
低スペック界の王ミナチワワさんおはよう！
昨日はいつものボコられ専用スレから逃げてコチラに来てましたね…
今日はちゃんと向こうのスレに戻って調教通りの行動を取るように！
分かりまちたね！(^o^)
467: 2020/06/23(火)12:18 ID:7KSqfjPH(1) AAS
昼飯はしっかりと米を抜いて晩にしっかりと食べる
今日も野菜は盛りだくさん
468: 2020/06/23(火)13:01 ID:mHGJOBaX(1) AAS
血糖値爆上げしそう
469: 2020/06/23(火)13:17 ID:LvMQYYBF(1) AAS
しっかり食うのは朝と昼だろ
470: 2020/06/23(火)13:42 ID:RwXjUxTI(3/17) AAS
>>465
なんのエビデンスがあるんだよ馬鹿
きちんと書けよ情弱
471: 2020/06/23(火)14:26 ID:eeUmmcKG(1/3) AAS
粉飴は食が細い人に炭水化物取らせるのに病院食や介護職で使われる
ショ糖だと甘すぎて飲めたもんやないｗ
472(1): 2020/06/23(火)15:19 ID:rf2HocFA(1/3) AAS
マルトデキストリンとでも言えば不健康って思われないんじゃない
飴を粉にしたものじゃないぞw
473(1): 2020/06/23(火)15:32 ID:+6c+uw/s(1) AAS
粉飴ってこの板では1番不要な物だよな
痩せた奴が粉飴なんて飲まないだろ
474(1): 2020/06/23(火)15:37 ID:eeUmmcKG(2/3) AAS
筋トレガチ勢の減量ならトレ前トレ中トレ後にかけては多少糖質入れるよ
別に米でもショ糖でも良いと思うけど
475: 2020/06/23(火)15:47 ID:mfFQNYaK(1) AAS
>>474
デブ登場
476(1): 2020/06/23(火)16:10 ID:rf2HocFA(2/3) AAS
筋トレする人としない人じゃ感覚大分違うね
477: 2020/06/23(火)16:23 ID:eeUmmcKG(3/3) AAS
知識がないからしょうがないと思う
478: 2020/06/23(火)16:34 ID:wBcga9Hk(1/2) AAS
>>476
言い訳するデブ登場
479: 2020/06/23(火)16:44 ID:svWlbHxe(1/3) AAS
また消費カロリーくんか
480(1): 2020/06/23(火)17:10 ID:RwXjUxTI(4/17) AAS
>>472
精製された糖質は不健康と覚えろよバカ
>>473
そういうこと
目的に合わせた使い方が出来てない
481: 2020/06/23(火)17:20 ID:A0J93BKm(1/2) AAS
>>480
こいつが白米食べてたら笑えるんだけどな
もちろん玄米しか食べた事ないよな？
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