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チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
チラシの裏 98枚目@ダイエット板 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-T23l) [sage] 2020/11/25(水) 12:12:52 ID:lbKI2PFod 我慢しないで維持できるようになった 3日連続アイス食ったぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-u/yY) [] 2020/11/26(木) 01:56:17 ID:wIeghqHQ0 >>633 仲間w ついでに自撮りもやるw あとからドッと疲れて良い感じ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-m/w5) [sage] 2020/11/26(木) 15:01:48 ID:lTddjxdo0 太ってなかった頃は思ってた 太ってるのも痩せてるのも個性だしとやかくいうことじゃないと でも実際太ってみたら息切れ動悸がする寝起きに手足がしびれる免疫も体力も落ちる何やっても疲れやすい酸欠で頭の回転も悪くなった 怖いことこの上ない 確実に寿命を縮めている自覚がある やはり内臓の処理能力を超えた体型はいかんのだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f725-m/w5) [] 2020/11/29(日) 16:12:18 ID:AUr31cnL0 ツベのNVSチャンネルでH2A打ち上げ中継始まってるね あと15分 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-pQLG) [sage] 2020/11/30(月) 21:57:42 ID:ZD+EqL4KM 長期的にダイエットしてたら体重の増減だけにこだわる必要ないって頭ではわかるけど、やっぱり増えたらへこむーー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-ri6t) [sage] 2020/12/02(水) 03:25:36 ID:MvbRwVFda この日までに痩せないとやばいという目標ができ、最近ダイエットに焦りだしたけど 運動は少し前からぼちぼちしてるのに、時々お菓子をつい買ってその日のうちに全部食べてしまうのやばい 今日はコアラのマーチ2箱買って両方食べてしまったアホか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a25-l3pW) [sage] 2020/12/02(水) 03:32:14 ID:F2JIEobD0 食欲が暴走するのはメインの3食を減らし過ぎなんじゃないかと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de0f-DDE+) [sage] 2020/12/02(水) 19:42:55 ID:c6AOpIct0 腕の筋トレを頑張って筋肉痛になってるときに腕を使う仕事をしていたら肩から手首までの関節を痛めた つまり筋肉を痛めてるから関節への依存が強くなり関節を痛めやすくなってたってことか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f625-l3pW) [sage] 2020/12/02(水) 19:45:47 ID:t0N1uPI70 筋トレは脳を騙すことというのが研究実験でも証明されてるんだな 右腕を鍛えると左腕の筋肉も発達する だから日常生活で利き腕だけ極端に強くなったりしないんだなと納得 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f667-/W7y) [sage] 2020/12/03(木) 23:04:52 ID:vBjcAeYz0 >>639 「コアラのマーチ2箱食べちゃった」「←かわいい」 って思ってもらえるのcまでだから 目標があるなら我慢しよ頑張ろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-DDE+) [sage] 2020/12/03(木) 23:11:45 ID:XGKYOysla 普通は1箱で止まるし例え2箱あけたのなら吐くしな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-cOqn) [] 2020/12/03(木) 23:43:19 ID:b1jHuusn0 ワイ投資家、ダイエット中に優待品のお菓子類がわんさか届いてしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 701e-dozL) [] 2020/12/04(金) 03:34:54 ID:xhSHP+Rx0 メルカリで売ろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-cOqn) [] 2020/12/04(金) 09:40:41 ID:jDmguqOs0 めんどくさい>< http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d825-l3pW) [sage] 2020/12/04(金) 10:06:22 ID:Z6UH9cY+0 ホームレスの家に放り込んでおけよ 冬越しに失敗して一番死んじゃう時期だから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbf3-cOqn) [] 2020/12/04(金) 11:37:51 ID:jDmguqOs0 なるほど 捨てるよりは有意義だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-hOtN) [sage] 2020/12/04(金) 11:54:29 ID:Ovv/+HgNd 個人でやるともし何かあった時にめんどくさくなるから、未開封なら支援施設に寄付とかの方が安全だと思うが、それも面倒だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f667-/W7y) [sage] 2020/12/06(日) 21:57:43 ID:1+oY6wgk0 始末に困るぐらいのお菓子が送り付けられてくる株の持ち方って凄い 自分から投資家名乗る人はやっぱり違うね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fc1e-dozL) [] 2020/12/06(日) 23:38:00 ID:vaeS+t240 >>645 友達になりたい(о´∀`о) 一緒にお菓子食べたい！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de0f-DDE+) [sage] 2020/12/08(火) 10:34:43 ID:KE296C3g0 筋トレ頑張ろうという気持ちになる ↓ 空腹での筋トレは逆効果 ↓ ご飯食べて眠たくなって筋トレやる気がなくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/653
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