チラシの裏 98枚目@ダイエット板

[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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148: (ﾜｯﾁｮｲ 0b15-Wiu6) 2020/07/07(火)21:50 ID:5gsz3Njl0(1) AAS
デパ地下やスーパーの試食がなくなったから2kg痩せた

149: (ｱｰｸｾｰ Sxa1-+gr/) 2020/07/08(水)00:05 ID:4FyNnHaDx(1) AAS
健康診断で測ったら去年より7kg減ってた
来年はもっと減らしたいからちゃんとこまめに体重計乗ろう

150: (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-65sm) 2020/07/08(水)17:49 ID:J2qmuVrL0(1) AAS
空腹を、限界と思ってからが空腹なんです

151: (ｽﾌﾟｯｯ Sd93-e5uO) 2020/07/08(水)18:05 ID:nuj94vPcd(1) AAS
酒飲むタイミングが無い

152(1): (ﾜｯﾁｮｲ cd93-c9t6) 2020/07/09(木)19:47 ID:9PfpeSXv0(1) AAS
窓の外から美味しそうな家庭料理の匂いが入ってくるー

153: (ﾜｯﾁｮｲ cb25-6wWl) 2020/07/10(金)17:37 ID:bWtjU59n0(1) AAS
25Rが50馬力（ラムエア時51馬力）15500回転と本国仕様が公開されたな

154: (ﾜｯﾁｮｲ 230f-LgFz) 2020/07/10(金)22:09 ID:nAjDzww10(1) AAS
>>152
遊んだ帰りに夕日を見ながらご近所からご飯の匂いをかぎつつ家路につく少年時代かよ

155: (ﾜｯﾁｮｲ ad26-RLoE) 2020/07/12(日)20:20 ID:q3usE0AP0(1) AAS
一食を外食にしちゃうとあととれるカロリーが少なくて悲しい

156: (ﾜｯﾁｮｲ e325-6wWl) 2020/07/12(日)20:24 ID:79gs4Gta0(1) AAS
あんま気にしすぎるとハゲるぞ

158: (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-o0Sj) 2020/07/17(金)18:17 ID:7nVt3cwma(1) AAS
久しぶりにマヨネーズたっぷり食べたら胸やけする

159: (ﾜｯﾁｮｲ aa74-+p97) 2020/07/18(土)14:36 ID:PrTOJFSJ0(1) AAS
NHK教育ボディーコーチ5

161: (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-ByeJ) 2020/07/19(日)13:56 ID:Tia5Yyah0(1) AAS
生ハムメロンが意外と低カロリーでなんかわろた

162: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ da30-xjbW) 2020/07/19(日)13:59 ID:F9m40zLd0(1) AAS
そりゃそうよ
脂質がすくねーし肉の量も少ねーじゃん

164(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-lipr) 2020/07/20(月)07:51 ID:SJXKFI5Ld(1) AAS
53歳　女だけど、体重計だと38歳になりましたw
166cm52.2kg 体脂肪23.2%
もっと体脂肪落とせば30代前半までいけるのかどうなのか
20代は無理かw

165: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-dMUR) 2020/07/20(月)13:34 ID:bes8FTsta(1) AAS
2ヶ月で4kg痩せた
でもまだ64kgもある…引き続き頑張ろう

166(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-hHzd) 2020/07/20(月)20:46 ID:qz1xddW+0(1) AAS
>>164

TANITAの体重計？
実年齢マイナス15が下限ですよ
♂50才169cm48.8kg体脂肪率9.7%
体内年齢35

今年の誕生日の前日までは34だった

167: (ﾜｯﾁｮｲ 7112-lipr) 2020/07/21(火)03:14 ID:JAonbW9D0(1) AAS
>>166
そうなんですね
ありがとうございます
なら38が下限値かあ
これ以上体脂肪落としてもだめかあ
残念
まあでも30代キープできるようにがんばろう