[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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133: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:17 ID:aBtU9uwfa(14/21) AAS
>>132
>>124
もう言葉も出ませんか？ 言いたいことがあるならちゃんと反証しましょうよw
134: (ﾜｯﾁｮｲ 3fd6-7QU6) 2019/12/28(土)22:20 ID:/l9mzF/h0(2/4) AAS
>>132
別人ですけど...
135(2): (ﾜｯﾁｮｲ d0b7-K0SF) 2019/12/28(土)22:21 ID:VhvtYvwS0(12/14) AAS
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は走ってなんかいないからな
一日中パソコンの前でキーボード叩いて工作してる
136: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:21 ID:aBtU9uwfa(15/21) AAS
てか寝ちゃったかと思ったら見てるのな有酸素君w
>>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
>全力走で糖質を使い切ってからジョギングすれば脂肪が優先的に燃えると言ってるが疑わしい
きちんと持論を開陳してくださいよw
ぴょんぴょん走法について色々思う所あるんでしょ？www
137: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:24 ID:aBtU9uwfa(16/21) AAS
>>135
だからさ
見たこともない人が走ってないってどうやって証明できんのw
138(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fd6-7QU6) 2019/12/28(土)22:26 ID:/l9mzF/h0(3/4) AAS
ぴょんぴょん有酸素ｶﾞｲｼﾞ氏のインターバルって、
はじめの一歩に描いてあった記憶あるけど、
800m 3分と1分レストをラウンド数繰り返す
鴨川ボクシングジム式インターバルのことですかね？
もっとも、ぴょんぴょん有酸素ｶﾞｲｼﾞ氏がそんなペースやセットをやれるとも思いませんが
139: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:26 ID:aBtU9uwfa(17/21) AAS
>>135
>一日中パソコンの前でキーボード叩いて工作してる
お前のアニメ板での行動やんw
他人はお前の想像外で生きてるもんやでwww
140: (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-JYYr) 2019/12/28(土)22:27 ID:ooFsIBqTa(2/3) AAS
大半がスマホやのにパソコンの前でキーボード叩いて工作やて？？？
自己紹介しだしたw
141(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:28 ID:aBtU9uwfa(18/21) AAS
>>138
一歩にインターバルあったっけ
浜辺を全力疾走して青木がロケット花火で打たれるところしか記憶がない
142(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fd6-7QU6) 2019/12/28(土)22:31 ID:/l9mzF/h0(4/4) AAS
>>141
島袋戦より前にあったと思うｗ
最近、一歩コーチが、青木の弟とツレにもやらせてましたよ、確か
143: (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-JYYr) 2019/12/28(土)22:32 ID:ooFsIBqTa(3/3) AAS
一歩であったね、原付押したり土手に丸太打ち込む前の話
あのころはまだまともな作品だった
144: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:32 ID:aBtU9uwfa(19/21) AAS
>>142
>島袋戦
懐かしすぎるw
はじめの一歩 もう少しきれいにまとめられなかったもんかなぁ
145: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-hkle) 2019/12/28(土)23:31 ID:YzBgeJuia(1) AAS
リアル時間で10年間くらいコーチやってから現役復帰だろうか気の長すぎる話だ
146(2): (ﾜｯﾁｮｲ d0b7-K0SF) 2019/12/28(土)23:47 ID:VhvtYvwS0(13/14) AAS
もう安倍独裁政権のネット工作部隊は消えたかな
あいつらの勤務時間は23時までのようだから
147: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)23:55 ID:aBtU9uwfa(20/21) AAS
>>146
本当はわかってると思うけど安倍政権のネット工作部隊なんてここにはいないよw
>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
どんなメニューでインターバル走してるんですか？
>全力走で糖質を使い切ってからジョギングすれば脂肪が優先的に燃えると言ってるが疑わしい
疑わしいソースを教えてください
こういう疑問が安倍政権のネット工作員と関係ないっしょ？
あなたのぴょんぴょん走法はどんな理論に裏打ちされてるのか知りたいのです
毎日あなたの日記読まされてるんですからそのぐらいやってくださいよwww
148(2): (ﾜｯﾁｮｲ d0b7-K0SF) 2019/12/28(土)23:57 ID:VhvtYvwS0(14/14) AAS
まだいたか
149: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)23:59 ID:aBtU9uwfa(21/21) AAS
>>148
いるよ
それで
>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
のインターバルのメニュー教えてくださいよ
俺もぴょんぴょん走りしてみたいすw
150: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/29(日)00:05 ID:yV+nyk7ca(1/2) AAS
大体
>>88
>インターバル走時速13.4〜8.8?でなんとか13.4まで伸ばした
>インターバル走は負荷が大きいので今は20分×2本で終わらせてる
これも有酸素ぴょんぴょん君やろ？
意味わかんねーわ
13.4kmで20分走って8.8kmのレストは何分よ？
それを2本やったってこと？
インターバルなんだろ
ガチで走るのが何m
省4
151: (ﾗｸﾍﾟｯ MMb7-0a07) 2019/12/29(日)00:08 ID:MPWYpu+VM(1) AAS
最近インターバル走って言葉覚えて使いたかっただけなんだよね
わかるぞぴょんぴょんキチガイポエマァ
152: (ﾜｯﾁｮｲ ac87-C0I4) 2019/12/29(日)00:09 ID:dN/Btybz0(1/2) AAS
あの妄想ストーカーにも困ったもんだ
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