[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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953: (ﾜｯﾁｮｲ 79dc-Witc) 2020/02/03(月)17:51 ID:6lwAhyTF0(1) AAS
山歩きする人は荷物を持つこと想定して重りを背負って歩くトレーニングをするそうだ
ダイエットに効果があるかどうかは知らんけど
954: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)20:03 ID:5bMFS6Ye0(2/9) AAS
腹側にプレートつけるためのウェストポーチ探してるんだけど見当たらない
前に使ってたはずだけどなあ
955(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/03(月)20:09 ID:BC8ejXAka(1/3) AAS
>>948
トレミ使用時の注意点は>>890
タイム縮めたいとかないんだったらフォームは関係ないだろし
傾斜つけて負荷強めたらいいんでない
956: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)20:12 ID:5bMFS6Ye0(3/9) AAS
ダイソー行って安っぽいの買ってくるか
957: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)20:14 ID:5bMFS6Ye0(4/9) AAS
トレッドミルで運動強度上げるなら速度上げろよw
傾斜つけるなんて素人にありがちな間違いだぞ
958: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)20:16 ID:5bMFS6Ye0(5/9) AAS
>>955
>>890後半のサイトは間違ってるって指摘したろ
959: (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-wz4r) 2020/02/03(月)20:39 ID:fKoGXnrBM(1) AAS
越冬バッタ注意報!!
960: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/03(月)20:59 ID:BC8ejXAka(2/3) AAS
iScienceに載ってるすげーわw
“衝撃”の事実！ ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった
2chｽﾚ:news
961: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)21:06 ID:5bMFS6Ye0(6/9) AAS
ダイソー閉まってたわ
明日行くか
フォアフットとかミッドフットとか言ってる人はどのくらいのペースで走ってるのかね
1?5分より遅いペースだったらそんなの関係ねーと思うけどね
962: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)21:10 ID:5bMFS6Ye0(7/9) AAS
腹側と背中側に2.5?ずつプレートぶら下げたら腰痛にならないかな
脂肪って腹側につくものだから腹側にぶら下げるのが自然かと
963: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)21:29 ID:5bMFS6Ye0(8/9) AAS
日本人の科学基礎知識は先進１４カ国中１２位とするショッキングな調査結果が報道された。
１８〜６９歳の３０００人に面接し、科学に関する極めて基本的な質問をした結果だという。
外部ﾘﾝｸ[html]:tsuyu.la.coocan.jp
これは当たってるな
科学わかってないから、トレッドミルの上でジャンプしたらベルトが勝手に動いてくれるなんて思ってるｗ
電車の中でジャンプしたら電車が勝手に動いて自分は次の車両に着地するつってるのと同じなんだがなあ
964(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-dDT/) 2020/02/03(月)21:35 ID:k2PkPHkip(2/3) AAS
科学知識が足りない以前に科学軽視がきつい
965: (ﾗｸｯﾍﾟ MM81-2G11) 2020/02/03(月)21:40 ID:ATFstMV9M(1) AAS
またゴキブリが
日本人を貶すことで
自分が日本人じゃないと白状したか
966: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj) 2020/02/03(月)21:41 ID:x2n8cCtIa(1) AAS
210ヶ国中12位って事だけどな
967(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/03(月)21:42 ID:BC8ejXAka(3/3) AAS
>>964
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
こういう国っすからね……
968: (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA) 2020/02/03(月)21:43 ID:5bMFS6Ye0(9/9) AAS
それはなぜかというと、自分も電車と同じ速度で移動しているからだ
トレッドミルも同じことで、上に立ってる人はベルトと同じ速度で移動してるから
ベルトの上でジャンプしても「ベルトが体の下を勝手に動いて」いったりはしない
ベルトと同じ速度で後ろに飛ばされてしまうだけだ
969: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-dDT/) 2020/02/03(月)21:45 ID:k2PkPHkip(3/3) AAS
>>967
基礎理論を土台に実践が生まれる
土台のない実践は科学ではない
老害の大好きな根性論だ
970: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-gIZy) 2020/02/04(火)13:01 ID:NzFMMtmHa(1) AAS
まあ有酸素ガイジは字が読めない本物のガイジ君だからw
971(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj) 2020/02/04(火)17:13 ID:UbJqXANYa(1) AAS
いや意味ねえんだってのベルトの上で走るやつ
アスリート誰も使ってないだろう？
972: (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA) 2020/02/04(火)17:34 ID:6a6Ew4fk0(1) AAS
腹側に2.5?、背中側に2.5?のプレートをぶら下げて10000歩ウォーキング
前後のバランスが取れてだいたい思った通りに行った
腹側にもう2.5?追加してもいける感じがする
袋の強度の問題があるけど
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