[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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923(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/01(土)23:03 ID:3vvm65tna(1/2) AAS
>>916
俺は逆に踵着地気味だから修正できそうで助かるわ
>>919
ここまで教導的なのは初めて履いた
中足より前で着地すりゃ勝手に転がってくれるからアホでもわかるわ
びっくりした
924: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj) 2020/02/01(土)23:12 ID:hwyppTkDa(1) AAS
裸足のような履き心地
というのが流行ったのは何年前だったろう
925: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/01(土)23:14 ID:3vvm65tna(2/2) AAS
Born to Runがベストセラーになったのが2009年
926: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-oe7i) 2020/02/02(日)03:33 ID:QfzRCzO60(1) AAS
裸足ランとかベアフットラン今でもあるよ
別カテゴリとしてだけど
927(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9ea5-/fp1) 2020/02/02(日)08:33 ID:Uz6ItJcY0(1) AAS
>>923
自分もてっきりもうフラット接地してると思ってたんで
まだまだだなと思い知った次第
動画を見てジャンプスクワットしたら２日間思いっきり筋肉痛..
当たり前だけど若くねぇなぁ.とこれも思い知る 今日は鞭打って走る!
数年前投げ売りしてたアディダスのベアフットシューズ持ってるけど
2,3回しか使ってないｗ この体重で無理しちゃいかん
928: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA) 2020/02/02(日)08:37 ID:DP27sg6c0(1/4) AAS
アスファルトを裸足で走ったら膝を痛めると思う
人間は裸足で走ってきたけどそれはアスファルトじゃなくて土の地面だからな
929: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/02(日)13:38 ID:rF56GXtFa(1) AAS
>>927
>ベアフットシューズ持ってるけど
>2,3回しか使ってない
俺も一束持ってるけど特別ジョグとかには使わんで普段履きにしてる
スニーカーで平気な職場なんでベアフット履いて通勤して
気が向いたらスロージョグとかしてる
Nike勢多いみたいだけどフリーラン履いている人おらんかな
かっこいいし普段履きに欲しいからどんなんだか聞いてみたい
930: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA) 2020/02/02(日)15:05 ID:DP27sg6c0(2/4) AAS
気温12℃か
中途半端な気温でウォーキングに着ていく服で悩むわ
931: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-rr8L) 2020/02/02(日)15:38 ID:O20JoXSAa(1) AAS
17キロ程ジョギング
今日は天気良くって暖かい
あとすれ違った見知らぬおっさんジョガーが挨拶してくれた
932: (ﾜｯﾁｮｲ 6d25-/fp1) 2020/02/02(日)16:30 ID:N92t8Z1v0(1/2) AAS
河川時をロードバイク乗ってるときは、
すれ違いざまに会釈や片手で挨拶してくれる人は何人もいたけど、
同じ河川敷でもジョガー同士の挨拶は皆無だな。
走りを楽しんでる人よりも、走るだけで一杯一杯の人が多いせいかな
933: 932 (ﾜｯﾁｮｲ 6d25-/fp1) 2020/02/02(日)16:31 ID:N92t8Z1v0(2/2) AAS
河川時→河川敷
934: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA) 2020/02/02(日)17:15 ID:DP27sg6c0(3/4) AAS
今日も5?プレートを背負ってウォーキングしてきたけど
もう慣れてしんどくなくなって足も痛くない
もっとウェイトを上げたいけど腰への負担が
今度はウェストポーチ使って腹側にぶら下げてみるか
935: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/02(日)19:13 ID:4xzyDpXTa(1/2) AAS
嫁さんの実家に行った時に朝ランするとすれ違う犬の散歩ウォーキングジョギングの全ての人に挨拶される
いい街だと思う
936: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj) 2020/02/02(日)19:44 ID:+jPeHXuFa(1) AAS
大阪城早朝ジョギングすると野球部挨拶地獄を味わえる
937: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA) 2020/02/02(日)20:15 ID:DP27sg6c0(4/4) AAS
ウォーキングに5?プレートを追加したらいつもより腹が減った
938(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-y2RP) 2020/02/02(日)20:41 ID:idmo5BaUM(1) AAS
今日もサボった
春からだな
939: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/02/02(日)20:49 ID:4xzyDpXTa(2/2) AAS
>>938
暖冬なのにもったいない
940: (ﾜｯﾁｮｲ ea78-xN1s) 2020/02/02(日)21:20 ID:Qijs5Brx0(1) AAS
むしろもっと冬らしく寒くなってほしいや。
朝の突き刺すのような寒さが足りない。
941: (ﾜｯﾁｮｲ 3d38-juMz) 2020/02/02(日)22:15 ID:IuJJlDGU0(1) AAS
膝を痛めて2回手術した俺としては暖冬の方が好きだな
942: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-mQy/) 2020/02/02(日)22:50 ID:RtWfBxgNx(1) AAS
体重は横ばいから上がり気味ではあるのだが
どうも太った感はない
最後までのこるとされるへそまわりの贅肉までも薄くなってきたようにおもう腹筋が皮下のすぐ下に近づいてきたし
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