[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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823(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-9rwV) 2020/01/27(月)13:02 ID:+RL5ezpu0(1/2) AAS
>>819
子供と行ったプールの写真を今は封印したいw
今でも裸はコッチミロまでではないが…「トド」から「人間」にはなった
Garminを245に新調した 235の縁日のおもちゃ感がなくなって
コレなら普段使いでも許容範囲 歩数は大甘で手動3,000歩
824(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-V1vN) 2020/01/27(月)13:10 ID:IAnB8NRH0(2/3) AAS
自動の目標なんて元々無視しているからいいんだけど
アプリで高圧的に説教してくるのがウザいんだよ
825: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-dry8) 2020/01/27(月)14:25 ID:ZKkaGoDrM(1) AAS
>>816
呼んだ？ww
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
士業のデスクワークだから、ほぼ毎日ジムのトレミで10から15km走ってるわ。
826: (ﾜｯﾁｮｲ df8e-Pkcc) 2020/01/27(月)15:08 ID:+TOTSk6B0(1) AAS
ルームランナー買ってウォーキングやろうと思ってるんだけどスレチ？
827: (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-V1vN) 2020/01/27(月)15:20 ID:IAnB8NRH0(3/3) AAS
目的がダイエットじゃないのならスレチていうかイタチだけど
828: (ｱｰｸｾｰ Sx7b-u2lK) 2020/01/27(月)16:34 ID:lraLct7Mx(1) AAS
彼女は26000歩とか言ってくるから流石に無視
説教機能は知らんかった
通知オンにすればいいのかな
829(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-IGIB) 2020/01/27(月)18:03 ID:q5wB84gCa(2/2) AAS
自動目標歩数が20000以上って凄いな
15000超えると10キロ走っても不足するので土日のどちらかが厳しくて連続達成が途切れやすくなるわ
>>823
俺が新調したvivoactive 4は購入2、3日後に心拍数が取れていない事が多いのに気がついて初期交換した
購入8日以内の初期対応期間にいろいろ確認しておく事をお勧めします
830(3): (ﾜｯﾁｮｲ a7ac-9rwV) 2020/01/27(月)18:04 ID:/WrS7Mo40(2/2) AAS
膝にいい靴ってありますか？
831: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-w0oN) 2020/01/27(月)20:51 ID:5F8Twbeb0(1) AAS
明日は一日雨の予報か
ジムで走ってくるかな
明後日は晴れそうだし
832: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-gwPn) 2020/01/27(月)20:53 ID:Sgsjm4nWa(1) AAS
>>830
クッション性のいい靴なら膝や足首に優しい
もちろんきちんとしたフォーム前提で
833: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-dry8) 2020/01/27(月)22:21 ID:9P/IE5Js0(1) AAS
>>830
825だが高くて良ければナイキのペガサスターボ2は最高。
話題のピンクシューズからカーボンプレートを無くしたモデルで、恐ろしく軽くて、クッションが良く、膝に負担がかからないよ。
もう少し安いのだったら、同じくナイキのペガサス36。
こっちもクッションが良く、トータルバランスが好き。
834: (ﾜｯﾁｮｲ 5ff2-5Kys) 2020/01/27(月)23:38 ID:AJs6MCVk0(1) AAS
>>824
週末の寝溜めは気持ちいいですか？って言われた時はさすがにイラッと来た
835(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-9rwV) 2020/01/27(月)23:42 ID:+RL5ezpu0(2/2) AAS
>>829
今のところ 青歯接続、心拍センサー、バッテリー大丈夫そう
Aliで色々替バンド、カバー、充電ケーブル物色中
836: (ｱｰｸｾｰ Sx7b-d+XR) 2020/01/28(火)06:31 ID:53xKhM//x(1) AAS
>>830
ナイキのセールでちんたらラン用にジョイライド最近買った
クッション性は良いよ足への負担は減ると思うが膝が痛いなら筋力トレーニングとストレッチもオススメ
837: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-IGIB) 2020/01/28(火)08:00 ID:lmMD8ZT1a(1/2) AAS
速度気にしないなら俺もジョイライドはお勧めかな
偶然かもしれないけど結構膝痛が軽減した
>>835
それは良かったです、まあ初期不良なんてそんなにあるもんじゃないと思いますけどね
私はジョグ中に心拍数見たら未表示、ログ確認したら最初の数分しか取れていないケースが多くて焦りました
交換後は順調です
838(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-pjhY) 2020/01/28(火)09:28 ID:ACZVmPadM(1) AAS
ナイキのもそうだけど耐久性はどうなの？毎日1時間歩くとしてどのくらい持つの？
839: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-w0oN) 2020/01/28(火)10:09 ID:DmVfCkJk0(1/6) AAS
コロナウィルスが流行るとジムも休みになるかもな
840: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-IGIB) 2020/01/28(火)12:55 ID:lmMD8ZT1a(2/2) AAS
今日は雨と風で走りにくい
841: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-w0oN) 2020/01/28(火)13:10 ID:DmVfCkJk0(2/6) AAS
おそらく乳酸がmaxになるようなインターバル走みたいな走り方をすると
大腿四頭筋が激しく疲労（損傷？）するんだろうな
だからあんまりやらない方がいいとされてる
正直、限界速度を追求するのは気が重かったから
しばらく筋肉増強に注力してジョギングペースに落とせるのはちょうどいい
842: (ｱｰｸｾｰ Sx7b-LfNC) 2020/01/28(火)13:42 ID:5HTD1k51x(1) AAS
朝日がやたらとキラキラしておると必ず午後以後悪天候になる
今日がそう
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