[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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268: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/02(木)20:49 ID:tCrO7TC00(2/2) AAS
インターバル走をしてると1分くらいで頭の中で誰かが「もう無理」と言う
それで脳内でそいつを説得する会話を続けることになる
うまく説得できれば3分間走れる
269: (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-h51Y) 2020/01/02(木)20:51 ID:mM/6+PC/M(1) AAS
これはゴキブリです！
270: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-oqgU) 2020/01/02(木)21:05 ID:q2kwlYe7a(1) AAS
但し３分で600mしか走れません
荒らしは毎日朝から晩まで手動で荒らしてます
IDしかないスレ今も荒らしているからストーカー行為してIPが危険だからやったとかいう言い分矛盾してんだよねえ
>>20 ←これな
271: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-iq6k) 2020/01/02(木)21:08 ID:JLFTp3Ve0(1/5) AAS
もうすぐゴールって思うと
体が走るのイヤイヤしだすの何だぜ
もうちょっとだからそんなイヤイヤせず頑張ろうぜと励まして
残り50メートルほどで全力を出して体をいじめる
イヤイヤがなければ余裕を持ってフィニッシュできるのになと毎回思う
272: (ﾜｯﾁｮｲ dd93-yx3X) 2020/01/02(木)21:13 ID:2i8K8dII0(2/3) AAS
>>258
サンクス
ナイキのいれてみる！
273: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-iq6k) 2020/01/02(木)21:15 ID:JLFTp3Ve0(2/5) AAS
多分
もうすぐ休める休める休める...と思うと
今、休もう休もう休もう...となって
そういうスイッチが入っちゃって副交感神経が出しゃばってくるんだと思うんだ
274: (ﾜｯﾁｮｲ dd93-yx3X) 2020/01/02(木)21:15 ID:2i8K8dII0(3/3) AAS
間違えたナイキじゃなかった
Runkeeperいれてみます
275: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-MkYf) 2020/01/02(木)21:16 ID:jzGYiitMa(2/2) AAS
>>267
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
今日走ってて見かけた蚊柱写してみた
つたわるかな？
この季節でもほんとにいるのな
日当たりの良い水辺に集まってるみたいそれを避けりゃ
そんなにひどい目には合わないと思うよ
276: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-iq6k) 2020/01/02(木)21:16 ID:JLFTp3Ve0(3/5) AAS
いいってことよ
277: (ﾜｯﾁｮｲ 4116-iq6k) 2020/01/02(木)21:19 ID:JLFTp3Ve0(4/5) AAS
今日とか明かりに誘われて蛾がくる
どこで寒さを凌いでたかはわからんが
気温が10℃近いとはいえ氷点下の日もあったのになと
ちっこい虫は気温３℃でも日がさせば集団で現れる
278(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4116-iq6k) 2020/01/02(木)21:21 ID:JLFTp3Ve0(5/5) AAS
さて何かレスが連続してあったけど
俺のレスは誰も相手してくれなさそうだから寝る
279(1): (ﾜｯﾁｮｲ d215-HI1t) 2020/01/02(木)23:29 ID:JvXe63en0(1) AAS
初めて15キロ走りきった
今年はハーフマラソン挑戦したい
280(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/02(木)23:52 ID:GoXaNcuCa(1) AAS
>>279
ハーフはいいよ
何しろ無補給で走り切れるからダイエット向き
281: (ﾜｯﾁｮｲ eddc-uetj) 2020/01/03(金)00:19 ID:M6RKQxQF0(1) AAS
橋の上だとなんだかよくわからない羽虫が飛んでたりする…
こいつら越冬能力あるのか？
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ d215-HI1t) 2020/01/03(金)00:20 ID:px399chX0(1) AAS
>>280
ハーフマラソンは1400キロカロリー位消費するのかな
10キロ走るのはなんともないけど今日15キロでこれ以上は膝がやばそうだった あと5キロ減量して距離を伸ばして行きたい
283(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/03(金)00:50 ID:Ddypn2vna(1) AAS
俺もハーフマラソンにチャレンジしたい
4ポイントのバッチ貰えるしね
ただ>>282さん同様に膝が不安だ
もうちょいなれてからかな
>>278
お休み
明日(今日)も頑張って走ろうぜ
284(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46a5-E95m) 2020/01/03(金)08:35 ID:4lz6MSGN0(1) AAS
箱根
ダイエットジョガーが見るに
山登りは確かに「凄い」が山下りのほうがとんでもなく「恐ろしい」
今日もゆるゆる走ろう
285(4): (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-RM0q) 2020/01/03(金)09:46 ID:/pO3XR3o0(1) AAS
ジョギング中に『大』の方を催した事ある人いますか？
こないだ久しぶりに催して本当なら15キロほど走る予定だったのに
尻の穴をギュッと閉めながらショートカットしてたった4.8キロで
家に帰った。
286: (ﾜｯﾁｮｲ ed80-E95m) 2020/01/03(金)11:53 ID:CcOyg/sA0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
287: (ﾜｯﾁｮｲ 31b7-UAPS) 2020/01/03(金)11:58 ID:lE88nOcD0(1/2) AAS
今年の筋トレ初めしたけど正月に体がなまっていた
走りの方はなまってないといいんだけどなあ
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