[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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873: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.206.11]) 2019/12/05(木)17:52 ID:9gI4VOkzM(1) AAS
>>866
久しぶりだな甲府市
いま実際に持ってる奴はいないようだぞ
874(3): (ｱｰｸｾｰ Sxb5-U7X4 [126.250.132.145]) 2019/12/05(木)17:53 ID:qYOp1RLTx(1) AAS
ん？わかって無い奴いるのか
ベルトがこっちに動いてくるから身体を前に動かす力は要らないだろ？
その場で腿上げ運動をしているだけ
875(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-B8XO [110.165.129.105]) 2019/12/05(木)17:57 ID:11eO/traM(1) AAS
誰のレスとは言わないけど、5時間40分を6時間近くと表現されると腹立つな
フルマラソンの20分差って実際走ると結構大きいんだよね
キロあたり28秒差だからね
876(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb5-S1PR [126.193.120.181]) 2019/12/05(木)17:59 ID:7qpM/b56p(2/3) AAS
>>862
＞アスファルトと土ではそんなに違う？
全然違う
土の方が断然柔らかい
海外の選手が日本人選手がロードでばっかり走ってるの見るとかなりびっくりするらしい
877: (ｽﾌｯ Sd7a-sfPM [49.104.11.57]) 2019/12/05(木)18:03 ID:Y7Nc99gid(2/2) AAS
>>874
電車の中で歩かなくても腿上げ運動すれば1両目から6両目に移動できる
って言ってるのと同じやぞ
878: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.222.27]) 2019/12/05(木)18:05 ID:yZ6Qgf3xM(1/3) AAS
>>874
お前は駅で電車に乗って動き始めたら電車と同じ速度で走らないと置いて行かれると思ってそうだなｗ
ベルトが後ろに動いてるんだからその場で腿上げしてたら後ろに吹っ飛ぶわ
879: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.222.27]) 2019/12/05(木)18:06 ID:yZ6Qgf3xM(2/3) AAS
>>875
勝手に腹立ててろアホw
880: (ﾜｯﾁｮｲ 4d61-sfPM [126.113.255.170]) 2019/12/05(木)18:07 ID:wxT4FgXE0(2/3) AAS
地球は自転していてルームランナーと同じような状態だから腿上げ運動していれば移動可能だよ
しらないの？
881(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4552-NR/v [118.241.251.165]) 2019/12/05(木)18:08 ID:Ddj9VkHY0(1) AAS
実際のランと比較するとトレッドミルは推進力を使わないのでは多少違うってのはどこかで読んだことある
882: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.222.27]) 2019/12/05(木)18:09 ID:yZ6Qgf3xM(3/3) AAS
こいつも同じ間違いをしてる
こいつは安倍独裁政権のネット工作部隊だけど馬鹿だなｗ
650 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK83-JhTG [00K0qNn])[sage] 投稿日：2019/11/30(土) 19:08:51.86 ID:MOZngYJVK
>>643
＞最後に時速12㎞を1㎞だけ走ってみたが歩数からはストライド150㎝、ピッチ133で走った計算になる
素人にありがちなトレミの上に跳んでるだけだな
ジャンプしてる間にトレミのローラーが動いてるだけ
883: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.198.69]) 2019/12/05(木)18:15 ID:yMMxLeZ/M(1) AAS
>>881
いいかげんなソースでいいかげんな知識書くなよニューロ
トレッドミルは傾斜つけられるようになってるけどあれだけは実際の道とまったく違う
実際の上り坂は身体の重心を上にあげる必要があるけどトレッドミルは重心が移動しないからな
つまりトレッドミルの方がはるかに楽
884(1): (ﾜｯﾁｮｲ b578-hGtS [220.148.146.249]) 2019/12/05(木)18:24 ID:/3bFk+ta0(1/2) AAS
土といっても公園のように平らに整備されてて芝が生えてるのならいいけど、たいていの未舗装のとこはデコボコしてて足首がグニャングニャンして歩きにくい。
土手なんて草だらけだし。
885: (ﾜｯﾁｮｲ 4d67-oUNJ [126.209.3.65]) 2019/12/05(木)18:37 ID:Xt/cWheI0(1) AAS
>>874
慣性の法則を分かってないやつがいるぞ
886: (ﾜｯﾁｮｲ 4d61-sfPM [126.113.255.170]) 2019/12/05(木)18:42 ID:wxT4FgXE0(3/3) AAS
>>881
細かいところ見ると違うのは当然やな
フォーム、走る場所、速度でも違ってくるし当たり前だが
887: (ｱｰｸｾｰ Sxb5-j+yC [126.196.213.191]) 2019/12/05(木)18:47 ID:ARsHC2fZx(1) AAS
地元新水道の土道4kmは、校庭みたいに土に砂を被せたような舗装。
地面を引っかかない練習にはなるが、あまり柔らかくない
土道にも色々ある
888(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb5-S1PR [126.193.120.181]) 2019/12/05(木)18:51 ID:7qpM/b56p(3/3) AAS
>>884
現マラソン世界記録保持者の練習場所がこちら
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ボッコボコやで
大迫なんかも高校時代にクロカンやって接地時間の少ないフォアフットを身につけたらしい
同じく旧ナイキ・オレゴンプロジェクト所属のファラー選手は週200km走るうちロードはほんの数キロだそうな
ダイエットには関係ないって言われそうだけど怪我しにくい環境で走るのトップ選手もデブもかわりなく大事だと思うで
889(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM75-7RVE [36.11.224.101]) 2019/12/05(木)18:53 ID:5OjkqIebM(1) AAS
平坦で走るトレッドミルはベルトが動いてる分坂道を下ってるのと同じらしい。
だからジムで走る時は傾斜つけてやってるよ。
890: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-Fgt1 [110.165.135.158]) 2019/12/05(木)19:06 ID:ueWkNNKqM(1) AAS
>>888
フォアフットとかそういうのはぴょんぴょん走りができるアスリートの話な
ちょこちょこ走りのダイエッターはそんなの意味ないぞ
>>889
二重に間違ってるｗ
ベルトが動いても坂道を下ってるわけじゃないし傾斜付けても上り坂にはならん
トレッドミルで傾斜付けてドヤ顔してる奴に上り坂走らせてみたい
すぐに息が上がってゼイゼイ言いだすだろうなｗ
891(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-Lypo [111.239.167.174]) 2019/12/05(木)19:20 ID:Hyw77bZoa(3/3) AAS
確かにジャリ道を走った時はデコボコで足首がグニャグニャしたな
河原沿いのグランドが走りやすいことを期待
>>876
やっぱり土が良さそうですね
グランドが復活したら走ってみよう
でもグランドはマジ勢が多そうなので何周遅れになることやら
892(1): (ﾜｯﾁｮｲ 893c-VXgZ [152.165.31.112]) 2019/12/05(木)19:21 ID:P9gITmrH0(1) AAS
寒くても背中が暑くて汗がたくさん出るのはなんで？
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