[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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242(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)18:47 ID:eeQriJita(5/6) AAS
>>241
>もう雨でも深夜でも外走ればいいじゃん
俺もこれですね
筋トレできてトレッドミルで走れる施設が310円/日使い放題
なんですからよっぽど寒い日が続いたり雨が続いたりって時に
うまく使う方法を考えます
243: (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190]) 2019/11/23(土)19:04 ID:dtttxYZr0(2/2) AAS
今日はクソ田舎と同じく文字通り快晴で
紅葉も最高、気温も秋口の服で汗かくぐらいの暖かさ
7キロ走って気持ちよかったわぁ
京都の紅葉見に行った観光客は超絶大当たりの日だったろうな
244(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/23(土)19:19 ID:eeQriJita(6/6) AAS
トレッドミルの有効な使い方探してたはずなのにすぐネタに走っちゃう
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
245: (ﾗｸﾍﾟｯ MM3f-/L9V [134.180.2.93]) 2019/11/23(土)19:23 ID:iU78/UMrM(1) AAS
寒い中雨に濡れて歩いたら思いの外疲れた
熱い風呂で温まりたい
246: (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) 2019/11/23(土)20:47 ID:/V6E3qEe0(1) AAS
>>228
何度も言わせんのよ
BIGLOBEのau回線は外から書き込んでもワッイョイになるんだと
だから気にすんな
247(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) 2019/11/24(日)03:34 ID:pNbOFzHba(1/2) AAS
>>242
施設を有効利用するのはありだよね
駅迄行くといろいろあるけど近所にないのが困った所です
なお深夜走ると数年前に町内で未解決の殺人事件があったのを思い出してちょっと怖くなる時があるビビリの俺
248: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-Y5uO [106.128.73.149]) 2019/11/24(日)05:09 ID:n4pQEiWJa(1) AAS
>>247
まさかお前が…
249: (ﾜｯﾁｮｲ 1716-CqbB [110.130.251.59]) 2019/11/24(日)06:21 ID:0TJhcK+D0(1) AAS
1時間10km、しっかり走って汗かいたのにその足で家系ラーメン食べちゃった…美味かったぁ…
250: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ZxiC [106.180.4.88]) 2019/11/24(日)07:15 ID:fy3IuDuSa(1) AAS
ここ数日走れないとストレスだったけど、慣れちゃうと怠惰って身につくのがあっという間だね
早々に戻すため小雨決行かな
251: (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-L+Cx [118.241.248.236]) 2019/11/24(日)08:07 ID:Y9ZxiKTc0(1) AAS
カレーの次はラーメンだな
セブンのコク旨ラーメンだと580キロカロリー
今日も8キロ走ればいいな
252(1): (ﾜｲｰﾜ2 FFaa-z5Vj [103.5.140.148]) 2019/11/24(日)08:13 ID:0EaDFWPGF(1) AAS
家系ラーメンいいよなご飯お代わりしちゃうぜ画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
253(2): (ﾜｯﾁｮｲ d2d6-3l0X [125.30.84.181 [上級国民]]) 2019/11/24(日)08:40 ID:QKiqvl810(1) AAS
>>252
家系の定義ってなんだっけか
254(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1747-3IAb [110.93.105.146]) 2019/11/24(日)08:58 ID:mLYMrckO0(1) AAS
朝に走ろうかと思ったら雨だし、寒いしでやる気が・・・
仕方ないので尼でスポーツウェア注文して後日にジョギングを回す事にする。
255: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.145.234]) 2019/11/24(日)09:26 ID:E0VVpmdka(1/2) AAS
>>253
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
256: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-EeID [111.239.166.70]) 2019/11/24(日)09:34 ID:pNbOFzHba(2/2) AAS
昨日は諸事情により深夜ジョグをやめて朝ジョグの距離をちょっとのばした
こちらでは今日の天気は大丈夫そう
>>244
見て笑っちゃったけど結構ギリギリだ
あと素足でやっているのもいるのね
まあ俺が足裏ダメになったのも一時間走った時で短時間ならOKだったけどさ
257: (ﾜｯﾁｮｲ c34d-3l0X [122.130.228.111 [上級国民]]) 2019/11/24(日)09:40 ID:IlSpKxoK0(1/3) AAS
今日は午後から晴れるぞ
久しぶりに皇居走りに行くわ
258: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.209.235]) 2019/11/24(日)09:55 ID:KgBw274fM(1) AAS
>>254
IP表示スレに固定で書き込むのは危険だぞ西川口ビルメンの利根っ子
居住地とか職業とか漏れる
西川口について話しましょう。 ★Part25★
128 名前： 利根っ子 投稿日： 2019/10/18(金) 20:48:34 ID:4viQIkDw [ c105146.net11093.cablenet.ne.jp ]
オフ会いいな
14: 朝起きたら鬱だ…会社行きたくない…347日目 (511)
241 名無しさん＠引く手あまた (ﾜｯﾁｮｲ 17d7-3IAb [110.93.105.146])
2019/11/21(Thu) 06:48:04 ID:+IclsAOS0
ビルメンに転職決定。今の職場からおさらば出来ると思うと本当に嬉しいわ・・・
259: (ﾜｯﾁｮｲ c34d-3l0X [122.130.228.111 [上級国民]]) 2019/11/24(日)10:02 ID:IlSpKxoK0(2/3) AAS
これだからラクッペは
260(1): (ﾜｯﾁｮｲ 52a5-QS5Z [219.110.50.176]) 2019/11/24(日)11:45 ID:wMNIEmvR0(1) AAS
走り終わってから晴れてくる
あるあるだな…
明日は走り始めたら降ってくるとかかね？
261: (ﾗｸｯﾍﾟ MM43-/L9V [202.176.22.93]) 2019/11/24(日)13:19 ID:W0I74DCfM(1) AAS
>>260
目黒シティラン10ｋｍどうだった？
結果報告は下のスレでやれよ都立大学駅
マラソン大会参加報告スレ
2chｽﾚ:shapeup
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